Είναι δυνατόν να χρένο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού, η ευθύνη της μητέρας διπλασιάζεται. Εάν νωρίτερα κάποιο προϊόν δεν ήταν αμφίβολο, τώρα σε κάνει να σκεφτείς. Όλα τα πικάντικα τρόφιμα στη λίστα σκουπιδιών για τη μέλλουσα ή θηλάζουσα μητέρα. Στο άρθρο θα σας πούμε αν το χρένο είναι δυνατό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Το περιεχόμενο του άρθρου
Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να φάνε χρένο
Η πνευμονία είναι χαρακτηριστική της ρίζας λόγω του μουστάρδα, το οποίο έχει μοναδικές αντιμικροβιακές και αντιιικές ιδιότητες. Αυτό βάζει χρένο στην πρώτη θέση στη λίστα των χρήσιμων τροφίμων για κρυολογήματα. Ωστόσο, το λάδι μουστάρδας αντενδείκνυται για τη μέλλουσα μητέρα.
Συνιστάται να συμπεριλάβετε αυτό το προϊόν στη διατροφή κατά τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης και για τους δύο μελλοντικούς γονείς, επειδή:
- το ορμονικό υπόβαθρο ενισχύεται.
- η ποιότητα του σπέρματος βελτιώνεται.
- οι πιθανότητες σύλληψης αυξάνονται.
Το χρένο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα του κρυολογήματος και της γρίπης. Το φυτό είναι αποτελεσματικό στην καταπολέμηση των ιογενών λοιμώξεων. Το αιθέριο έλαιο ρίζας είναι ένα φυσικό αντισηπτικό. Η ποσότητα ασκορβικού οξέος στη ρίζα είναι μεγάλη - 61% της ημερήσιας τιμής. Αυτό το φυτό είναι ακόμη ανώτερο από το λεμόνι. Μόνο τα ροδαλά ισχία και οι μαύρες σταφίδες περιέχουν περισσότερη βιταμίνη C.
Σπουδαίος! Κατά τη διάρκεια της κύησης ενός παιδιού, η αντίδραση του σώματος της εγκύου γυναίκας στο χρένο έχει μελετηθεί ελάχιστα, επομένως είναι καλύτερα να περιορίσετε τη χρήση του προϊόντος.
Η ρίζα είναι πλούσια σε βιταμίνες της ομάδας Β, ΡΡ, φυτοκτόνων και φυτικών ινών, καλίου και ασβεστίου, σιδήρου και θείου. Ωστόσο, το χρένο από το σούπερ μάρκετ που πωλείται σε τράπεζες δεν έχει πρακτικά καμία χρήσιμη ιδιότητα.
Οι μέλλουσες μητέρες μπορούν να χρησιμοποιούν χρένο με μέλι για κρυολογήματα. Αυτό το φυτό είναι απαραίτητο για τη θεραπεία του βήχα. Η φρέσκια ρίζα πρέπει να τεμαχιστεί με επεξεργαστή τροφίμων σε μύλο κρέατος ή τρίφτη και να αναμιχθεί με μέλι σε αναλογία 1: 1. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε ½ κουταλάκι του γλυκού. 2-3 φορές την ημέρα.
Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο.
Διαβάστε επίσης:
Είναι δυνατόν να τρώτε μπρόκολο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, σε ποια μορφή και ποσότητα
Είναι δυνατόν να τρώτε σταφύλια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στο 1ο, 2ο και 3ο τρίμηνο
Είναι δυνατόν να τρώτε λάχανο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Είναι δυνατόν να χρένο ενώ θηλάζετε
Έχει αποδειχθεί ότι τα πικάντικα τρόφιμα αλλάζουν τη γεύση του γάλακτος μιας θηλάζουσας μητέρας όταν καταναλώνεται σε μεγάλες ποσότητες... Το χρένο μπορεί να προσδώσει μια πικρή και πικάντικη γεύση στο γάλα, αναγκάζοντας το μωρό να εγκαταλείψει το στήθος.
Η ρίζα δεν πρέπει να καταναλώνεται κατά το θηλασμό λόγω της αρνητικής επίδρασης στην πέψη των βρεφών. Στους πρώτους μήνες της ζωής, το σώμα του μωρού προσαρμόζεται μόνο σε αυτόν τον κόσμο, επομένως δεν ανέχεται καλά κάποια τρόφιμα. Ως αποτέλεσμα, το μωρό μπορεί να αναπτύξει αλλεργίες, κολικούς και διαταραχές στο πεπτικό σύστημα.
Την πρώτη ημέρα, αρκεί να δοκιμάσετε μια μικρή δόση και να παρατηρήσετε την αντίδραση του παιδιού. Για την εκδήλωση αλλεργιών, αρκούν 4 ώρες, δυσπεψία - 12 ώρες.
Αναφορά. Όπως κάθε νέο προϊόν, είναι καλύτερο να τρώτε χρένο το πρωί, έτσι ώστε κατά τη διάρκεια της ημέρας να υπάρχει η ευκαιρία να παρατηρηθεί η κατάσταση του παιδιού.
Ελλείψει αρνητικής αντίδρασης στο μωρό, η μητέρα μπορεί περιστασιακά να χρησιμοποιεί χρένο σε μικρή ποσότητα. Επιτρέπονται φρέσκα και φυσικά προϊόντα. Τα δοχεία χρένου από το σούπερ μάρκετ περιέχουν συντηρητικά, βαφές και άλλες επιβλαβείς ουσίες. Επιπλέον, η χρησιμότητα της πολτοποιημένης ρίζας διαρκεί μόνο 7 ημέρες.
Είναι ενδιαφέρον:
Μπορεί να καταναλώνεται γάλα σόγιας και γάλακτος σόγιας κατά το θηλασμό;
Είναι δυνατόν να εισαγάγετε το κουνουπίδι στη διατροφή ενώ θηλάζετε
Βλάβη και πιθανές συνέπειες
Ακόμα και σε απολύτως υγιείς ανθρώπους, το ερουκικό οξύ στη σύνθεση του προϊόντος είναι δύσκολο να αφομοιωθεί, υπερφορτώνοντας το ήπαρ και την πεπτική οδό. Αυτό ακριβώς χρησιμεύει ως βάση για την απαγόρευση της χρήσης του σε τρόφιμα κατά τη διάρκεια της κύησης. Η ασυλία των γυναικών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχει ήδη εξασθενήσει
Το χρένο διεγείρει την έκκριση του γαστρικού χυμού, αυξάνει την όρεξη και η υπερκατανάλωση αντενδείκνυται κατά τη μεταφορά ενός παιδιού... Η ρίζα αυξάνει τη δίψα και το δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης συνοδεύεται συχνά από οίδημα. Συνιστάται σε μια έγκυο γυναίκα να αποκλείει τα πικάντικα τρόφιμα από τη διατροφή: αξίζει να ξεχάσετε το πιπέρι, τη μουστάρδα, το σκόρδο και τα κρεμμύδια, το ξύδι και το τζίντζερ.
Το χρένο αυξάνει την αρτηριακή πίεση. Αυτό είναι ένα άλλο μειονέκτημα εάν η εγκυμοσύνη συνοδεύεται από υπέρταση. Επίσης, το προϊόν μειώνει την πήξη του αίματος, επομένως αντενδείκνυται σε περίπτωση τάσης για αιμορραγία.
Είναι ενδιαφέρον:
Φτιάξτε το μόνοι σας: είναι δυνατόν να παγώσετε το χρένο για το χειμώνα και πώς να το κάνετε σωστά
Χρήσεις από φύλλα χρένου και τα οφέλη για την υγεία και την ομορφιά τους
Οδηγίες για τη σωστή καλλιέργεια χρένου στο δικό σας οικόπεδο
συμπέρασμα
Το μενού μιας εγκύου και θηλάζουσας γυναίκας δεν διαφέρει από τη διατροφή ενός ατόμου που οδηγεί έναν υγιή τρόπο ζωής. Όσον αφορά το χρένο, είναι μια εξαιρετική θεραπεία για τα κρυολογήματα, αλλά μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού μόνο μετά από συμβουλή γιατρού.