Αποτελεσματικές συνταγές για τον καθαρισμό του σώματος με ρύζι

Ένας κόκκος ρυζιού από τη δομή του είναι ένα στερεό πλέγμα ινών, γεμάτο με άμυλο και γλουτένη. Εάν επεξεργαστείτε σωστά αυτά τα δημητριακά, στη συνέχεια περνώντας από τον οισοφάγο, θα συλλέξει επιβλαβείς ουσίες και θα τις απομακρύνει από το σώμα με φυσικό τρόπο. Αυτός είναι ο πιο φθηνός τρόπος για τον καθαρισμό του σώματος, που χρησιμοποιείται στις χώρες της Ανατολής από την αρχαιότητα.

Στο άρθρο, θα σας πούμε λεπτομερώς για τον καθαρισμό των εντέρων και ολόκληρου του σώματος με ρύζι.

Επιδράσεις του καθαρισμού ρυζιού στο σώμα

Καθαρισμός ρυζιού:

• βελτιώνει το μεταβολισμό.
• αφαιρεί τα άλατα από τις αρθρώσεις.
• καθαρίζει τα έντερα από τις τοξίνες.
• αποκαθιστά την υγεία του δέρματος, των νυχιών και των μαλλιών.
• ομαλοποιεί τα επίπεδα χοληστερόλης, καθαρίζει τα αιμοφόρα αγγεία και το αίμα.
• μειώνει το βάρος
• ενισχύει την ασυλία.

Κατά τη διάρκεια του καθαρισμού, συνιστάται να εγκαταλείψετε εντελώς τη χρήση αλατιού, διαφορετικά διατροφή δεν θα έχει ορατό αποτέλεσμα. Τα δημητριακά θα συλλέξουν το αλάτι που συνοδεύει τα τρόφιμα και δεν θα έχουν χρόνο να αφαιρέσουν το συσσωρευμένο νωρίτερα.

Ποιος πρέπει να ασκήσει αυτόν τον καθαρισμό

Με επαρκή σωματική δραστηριότητα και καλή διατροφή, το ανθρώπινο σώμα απαλλάσσεται από επιβλαβείς ουσίες και καθαρίζεται. Εάν οι μύες δεν έχουν αρκετή κίνηση και τα όργανα στερούνται χρήσιμων στοιχείων, η γαστρεντερική οδός και ηπατική δυσλειτουργία. Οι τοξίνες και τα άλατα διατηρούνται στο σώμα, προκαλώντας δυσάρεστες συνέπειες. Ο προληπτικός καθαρισμός του σώματος θα βελτιώσει την υγεία και θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Ενδείξεις για τον καθαρισμό του σώματος με ρύζι

Ο προληπτικός καθαρισμός πραγματοποιείται όταν:

• συχνές κρυολογήματα και μολυσματικές ασθένειες
• επιδείνωση των μαλλιών και του δέρματος
• οίδημα;
• Διαταραχή ύπνου;
• πόνος στις αρθρώσεις και στους μυς
• γρήγορη κόπωση.

Κατά τη διαδικασία καθαρισμού, πλένονται όχι μόνο επιβλαβείς, αλλά και χρήσιμες ουσίες, για παράδειγμα, κάλιο. Επομένως, η διαδικασία πραγματοποιείται όχι περισσότερο από μία φορά το χρόνο.

Τρόποι καθαρισμού του σώματος με ρύζι

Όλες οι μέθοδοι αποτοξίνωσης του ρυζιού βασίζονται στην κατανάλωση αυτών των δημητριακών και διαφέρουν μόνο στη διάρκεια και τη μέθοδο επεξεργασίας των δημητριακών. Συστάσεις για την επιλογή του κύριου συστατικού:

1. Καφέ άχρωμο ρύζι πιο χρήσιμο. Δεν καθαρίζεται από τις μεμβράνες που περιέχουν κάλιο, φολικό οξύ και λεκιθίνη.
2. Το χρυσό βρασμένο ρύζι διατηρεί το 80% των θρεπτικών του συστατικών μέσω ειδικής επεξεργασίας ατμού.
3. Το λευκό ρύζι γυαλίζεται προσεκτικά, είναι το φτωχότερο ρύζι σε ιχνοστοιχεία, αλλά έχει καλή γεύση. Χρειάζεται λιγότερος χρόνος για την επεξεργασία.

Οποιαδήποτε από τις μεθόδους καθαρισμού αντενδείκνυται παρουσία χρόνιων παθήσεων, προβλημάτων στο ουροποιητικό σύστημα, συχνή δυσκοιλιότητα.

Δίαιτες με ρύζι για τον καθαρισμό του σώματος

Τα έντερα καθαρίζονται εντός 3 ημερών και τα άλατα αφαιρούνται από τις αρθρώσεις για 40 ημέρες.

Προσοχή! Οποιαδήποτε δίαιτα επιτρέπεται να ασκείται μόνο μετά από συμβουλή γιατρού.

Το ρύζι καθαρίζει σε 3 ημέρες

Αυτή η επιλογή καθαρισμού σάς επιτρέπει να τρώτε αποκλειστικά ρύζι για 3 ημέρες. Μόνο καθαρό νερό και πράσινο τσάι χωρίς ζάχαρη επιτρέπονται από τα ποτά. Η διατροφή θα απαλλάξει το σώμα από τοξίνες και 3-4 κιλά υπερβολικού βάρους:

1. 400 γραμμάρια ρυζιού εμποτίζονται για μια μέρα, ξεπλένοντας κάθε 6 ώρες.
2. Για 15 λεπτά, βράστε τα δημητριακά σε μεγάλη ποσότητα νερού χωρίς αλάτι για να αφαιρέσετε το υπόλοιπο άμυλο.
3. Χωρίστε σε 5 μερίδες και καταναλώστε όλη την ημέρα.
4. Μετά την πρώτη πρόσληψη, δεν πίνουν υγρό για 2 ώρες και το γεύμα συνταγογραφείται το νωρίτερο 4 ώρες μετά το πρωινό.
5. Το τελευταίο γεύμα λαμβάνεται το αργότερο στις 18:00.

Πρέπει να πίνετε 2 λίτρα νερό και όχι περισσότερο από 4 φλιτζάνια πράσινο τσάι την ημέρα. Τα υγρά επιτρέπονται πριν από την έναρξη της πρόσληψης κουάκερ και 2 ώρες μετά.

Καθαρισμός σε 40 ημέρες

Αυτή η δίαιτα θα ανακουφίσει τον πόνο στις αρθρώσεις, θα βελτιώσει τη λειτουργία του ήπατος και των εντέρων και θα καθαρίσει το αίμα. Το μυστικό της βρίσκεται στο πρωινό, το οποίο αποτελείται από ειδικά παρασκευασμένους κόκκους:

1. Ρίξτε 3 κουταλιές της σούπας σε ένα μικρό δοχείο. μεγάλο. δημητριακά και ρίχνουμε νερό.
2. Μετά από μια μέρα, πλένονται σε τρεχούμενο νερό και εμποτίζονται ξανά, και η ίδια ποσότητα ρυζιού χύνεται στο δεύτερο δοχείο.
3. Την τρίτη ημέρα, αλλάξτε το νερό σε δύο βάζα και προσθέστε μια τρίτη.
4. Την τέταρτη ημέρα, γεμίζεται το τελευταίο ποτήρι δημητριακών.
5. Την πέμπτη ημέρα, το ρύζι από το πρώτο δοχείο βράζεται μέχρι να μαγειρευτεί και να καταναλωθεί για πρωινό. Τα άδεια δοχεία τοποθετούνται στο τέλος της ουράς και ξαναγεμίζονται.
6. Μετά το πρωί κουάκερ, μην τρώτε ή πίνετε για 4 ώρες. Τότε τρώνε ως συνήθως.

Αποξηραμένα βερίκοκα, μπανάνες, σύκα, σταφίδες, πατάτες προστίθενται στη διατροφή - είναι πλούσια σε μαγνήσιο, το οποίο ξεπλένεται από το σώμα κατά τη διάρκεια της διατροφής. Το μάθημα διαρκεί 40 ημέρες - αυτό αρκεί για πλήρη καθαρισμό.

Προσοχή. Εάν πιστεύετε ότι τα σχόλια, μετά από 40 ημέρες καθαρισμού τα ούρα γίνονται θολά, εμφανίζεται βλέννα - έτσι βγαίνουν στάσιμα άλατα. Το σύμπτωμα εξαφανίζεται μόνο του με την πάροδο του χρόνου.

Μέθοδος Θιβέτ

Αυτή είναι μια από τις πιο δημοφιλείς μεθόδους καθαρισμού:

1. Οι κόκκοι μετριούνται με μια κουταλιά της σούπας σε ποσότητα ίση με την ηλικία και πλένονται κάτω από τη βρύση.
2. Ρίξτε βραστό κρύο νερό και ψύξτε για μια ημέρα.
3. Το υγρό στραγγίζεται, μετράται μια πλήρης κουταλιά της σούπας ρύζι και μαγειρεύεται για 4 λεπτά χωρίς λάδι και αλάτι.
4. Το χυλό τρώγεται μέχρι τις 7.30 το πρωί.
5. Τα υπόλοιπα δημητριακά χύνονται ξανά με βραστό νερό και τοποθετούνται στο ψυγείο.
6. Το πρωινό με ρύζι επαναλαμβάνεται καθημερινά έως ότου το βάζο είναι άδειο.

Αποφύγετε τα τρόφιμα και τα ποτά για 3 ώρες μετά την κατανάλωση ρυζιού. Παρακολουθήστε μια υγιεινή διατροφή, εξαιρέστε τα γλυκά, καπνιστά, τηγανητά τρόφιμα. Πίνετε άφθονο νερό.

Καθαρισμός αρθρώσεων, εντέρων, αιμοφόρων αγγείων με ρύζι

Μια δίαιτα ρυζιού θα αποβάλει τα άλατα στις αρθρώσεις σε 2 μήνες, θα καθαρίσει τα έντερα σε 20 ημέρες και τα αγγεία σε 14 ημέρες.Αυτή η μέθοδος διαφέρει από τις προηγούμενες σε εκείνα που είναι εμποτισμένα, αλλά όχι βραστά, χρησιμοποιούνται δημητριακά:

1. 50 γραμμάρια ρυζιού εμποτίζονται σε ζεστό νερό για 5 ημέρες.
2. Κάθε μέρα πλένουν τα δημητριακά και αλλάζουν το νερό.
3. Πάρτε τα εμποτισμένα δημητριακά αρκετές φορές την ημέρα για 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο.
4. Μετά τη λήψη, μην πίνετε για 2 ώρες.

Κατά τη διάρκεια της πορείας, μπορεί να εμφανιστεί μυϊκός πόνος. Το σύμπτωμα δείχνει ότι τα άλατα φεύγουν από το σώμα.

Ρύζι νερό για να καθαρίσει το σώμα

Ένα αφέψημα του ρυζιού είναι ένα φάρμακο που συνιστά το επίσημο φάρμακο σε περίπτωση δηλητηρίασης. Το νερό θα αποτρέψει πολλά προβλήματα υγείας:

• με πόνους στο στομάχι, φούσκωμα, μετεωρισμός κάθε πρωί, πίνετε 1 κουταλιά της σούπας. ζωμός;
• με υψηλή αρτηριακή πίεση, προβλήματα με το καρδιαγγειακό σύστημα, για προστασία από αφυδάτωση και ιογενείς λοιμώξεις, χαμηλότερα επίπεδα σακχάρου και χοληστερόλης, συνιστάται να πίνετε 2 κουταλιές της σούπας. ανά ημέρα σε μικρές μερίδες.
• για αύξηση της αντοχής στους αθλητές - 1 κουταλιά της σούπας. νερό ρυζιού μισή ώρα πριν από το μάθημα?
• 1 κουταλιά της σούπας. αφέψημα ανά ημέρα διεγείρει την παραγωγή μητρικού γάλακτος?
• σε περίπτωση δηλητηρίασης, διάρροιας, ναυτίας, 1/4 ποτήρι νερό πίνεται κάθε 2 ώρες.
• Η αντικατάσταση του δείπνου με ένα ποτήρι νερό ρυζιού θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος.

Για την παρασκευή του ζωμού, τα δημητριακά χύνονται με νερό σε αναλογία 1: 7. Βράστε σε χαμηλή φωτιά για 6 ώρες. Πάρτε μέσα σε ένα μήνα.

Ρύζι κβας, ζελέ, αλεύρι για καθαρισμό

Για προληπτικό καθαρισμό των εντέρων, χρησιμοποιείται ρύζι kvass:

1. 4 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. το πλυμένο ρύζι χύνεται σε 1 λίτρο κρύου βρασμένου νερού.
2. Προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. ζάχαρη, ανακατέψτε και καλύψτε με ένα πανί.
3. Επιμείνετε 3 ημέρες σε θερμοκρασία δωματίου.
4. Φιλτράρουν.

Το προκύπτον kvass πίνεται σε ½ κουταλιά της σούπας. 3 φορές την ημέρα μέχρι να τελειώσει.

Μια άλλη επιλογή για απαλό καθαρισμό είναι ζελέ με βάση το ρύζι. Χρησιμοποιείται 2 φορές την εβδομάδα. Έχει τονωτικό και καθαριστικό αποτέλεσμα. Για μαγείρεμα ½ κουταλιά της σούπας. το πλυμένο ρύζι για 12 ώρες επιμένει σε 1 λίτρο κρύου βρασμένου νερού. Στη συνέχεια, όλα βράζονται σε ιξώδες ζελέ. Λαμβάνεται το πρωί 5 ώρες πριν από οποιοδήποτε γεύμα.

Το αλεύρι ρυζιού θα αντιμετωπίσει επίσης τον καθαρισμό. Θα ενισχύσει τα δόντια και θα κορεστεί ένα άτομο με ελλείποντα μικροστοιχεία. Για 10 ημέρες, πάρτε 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. αλεύρι χωρίς πόσιμο νερό.

Καθαρισμός του σώματος με ρύζι με την ηλικία

Αυτή η τεχνική έχει σχεδιαστεί για 10-14 ημέρες. Το πρωί, οι ξηροί κόκκοι ρυζιού τρώγονται σε ποσότητα ίση με την ηλικία. Το επόμενο γεύμα έρχεται νωρίτερα 3 ώρες αργότερα. Το δείπνο προγραμματίζεται το αργότερο στις 19:00.

Καθαρισμός με κουκουνάρια

Αυτή η μέθοδος θεραπεύει τις αρθρώσεις και τους συνδέσμους, έχει θετική επίδραση στον ιστό των οστών. Πριν ξεκινήσετε την πορεία καθαρισμού, προετοιμάστε το σώμα:

1. Πριν πάτε για ύπνο, κάντε ένα κλύσμα με 2 λίτρα ζεστό νερό.
2. Αντέξτε την καθημερινή νηστεία. Επιτρέπεται μόνο το πόσιμο νερό.
3. Ένας μεσαίου μεγέθους κώνος από οποιοδήποτε κωνοφόρο δέντρο εμποτίζεται όλη τη νύχτα σε 1 κουταλιά της σούπας. ζεστό νερό.
4. Βράζουμε για 5 λεπτά το πρωί. Ο κώνος δεν χρειάζεται πλέον, και νερό προστίθεται στο ζωμό στα 200 ml.
5. Πιείτε το πρωί και το βράδυ στο μισό.
6. 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. το πλυμένο ρύζι χύνεται σε 0,5 λίτρα νερού και βράζεται για 1 λεπτό, το νερό στραγγίζεται, το ρύζι πλένεται και βράζεται ξανά. Επαναλάβετε 4 φορές, μετά το οποίο το ρύζι μαγειρεύεται και τρώγεται για πρωινό.
7. Το επόμενο γεύμα έρχεται σε 5 ώρες.

Το μάθημα διαρκεί ένα μήνα, τη δέκατη ημέρα μέλι, αποξηραμένα βερίκοκα, μπανάνες εισάγονται στη διατροφή για να αναπληρώσουν την απώλεια καλίου.

Προσοχή. Η μέθοδος αντενδείκνυται σε περίπτωση διαταραχής της νεφρικής λειτουργίας.

Εναλλακτικός καθαρισμός

Η ουσία της μεθόδου έγκειται στην εναλλαγή μιας κατανάλωσης κουάκερ ρυζιού 2 ημερών και ενός διαλείμματος 3 ημερών για 2 μήνες:

1. ½ κουταλιά της σούπας. τα πλυμένα δημητριακά εμποτίζονται για 12 ώρες.
2. Το ρύζι βράζεται και χωρίζεται σε 4 μέρη, καταναλώνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας.
3. Τη δεύτερη ημέρα, η διαδικασία επαναλαμβάνεται, αλλά πριν πάρετε το κουάκερ, πίνουν ½ κουταλιά της σούπας. νερό και προσθέστε 500 g βραστά τεύτλα και 200 ​​g μήλων στη διατροφή.
4. Μετά από 3 ημέρες, επιστρέφουν για να τρώνε ξανά δημητριακά.

Πώς να καθαρίσετε με αποξηραμένο εμποτισμένο ρύζι

Το ρύζι προετοιμάζεται εκ των προτέρων:

1. 3 κιλά δημητριακών εμποτίζονται σε 10 λίτρα νερού.
2. Ξεπλύνετε και αλλάζετε το νερό κάθε μέρα έως ότου το στραγγισμένο νερό γίνει διαυγές. Χρειάζονται έως και 5 ημέρες.
3. Τα εμποτισμένα δημητριακά διασκορπίζονται σε ένα λεπτό στρώμα και στεγνώνουν εντελώς.

Βράζουμε 1 κουταλιά της σούπας κάθε πρωί. μεγάλο. δημητριακά και τρώτε με άδειο στομάχι. Το μάθημα διαρκεί μέχρι να τελειώσει το ρύζι.

Άλλες μέθοδοι

Υπάρχουν πολλοί άλλοι τρόποι για να καθαρίσετε το σώμα με ρύζι. Διαφέρουν από αυτά που δίνονται κατά τη διάρκεια του μαθήματος, το χρόνο του εμποτισμού και του μαγειρέματος. Για παράδειγμα, η μέθοδος του Eliseev περιλαμβάνει τη χρήση 3 κουταλιών της σούπας. μεγάλο. δημητριακά αντί για ένα και συνεχίστε την πορεία για 3 μήνες. Εξετάσαμε τις πιο κοινές και αποτελεσματικές τεχνικές.

Είναι ενδιαφέρον:

Είναι το κόκκινο ρύζι καλό για την απώλεια βάρους;

Σύγκριση ρυζιού και πατάτας: η οποία είναι πιο υγιεινή και πιο θρεπτική

Ποια είναι τα ονόματα των ιαπωνικών ποικιλιών ρυζιού και ποια είναι τα χαρακτηριστικά τους

Βασικοί κανόνες καθαρισμού

Για όλες τις μεθόδους αποφλοίωσης ρυζιού, υπάρχουν γενικές συστάσεις, η τήρηση των οποίων θα αυξήσει την αποτελεσματικότητα του μαθήματος.

Προετοιμασία του σώματος για διαδικασίες

Μια εβδομάδα πριν από την έναρξη της δίαιτας, μειώστε την ποσότητα του αλατιού που καταναλώνετε, ακολουθήστε μια υγιεινή διατροφή, πίνετε περισσότερα υγρά. Τέτοιες ενέργειες θα βοηθήσουν το σώμα να αντιμετωπίσει τις αλλαγές στη διατροφή χωρίς άγχος.

Τρώγοντας ρύζι κατά την περίοδο καθαρισμού

Οι λιπαρές, τηγανητές, καπνιστές τροφές εξαιρούνται από τη διατροφή. Προσθέστε μέλι, φρούτα και λαχανικά. Το ρύζι καταναλώνεται για πρωινό, μετά το οποίο κάνουν ένα διάλειμμα από το φαγητό για τουλάχιστον 3 ώρες, ανάλογα με τη μέθοδο. Πίνουν νερό πριν από τη λήψη δημητριακών και μετά από αυτό αρνούνται υγρό για 2 ώρες. Το τελευταίο γεύμα πραγματοποιείται στις 18:00.

Προτάσεις:

• Το αλάτι εξαιρείται πλήρως ή εν μέρει από τη διατροφή.
• ένα μήλο που τρώγεται μισή ώρα πριν από τη λήψη ρυζιού ενισχύει την καθαριστική δράση.
• κατά τη διάρκεια του μαθήματος, καταναλώστε τουλάχιστον 2 λίτρα καθαρού νερού την ημέρα.
• ένα σύμπλεγμα πολυβιταμινών θα υποστηρίξει το σώμα κατά τη διάρκεια μιας αγχωτικής περιόδου.

Δεν επιτρέπεται ο συνδυασμός δύο ή περισσότερων μεθόδων καθαρισμού - αυτό θα οδηγήσει σε εξάντληση του σώματος.

Παρενέργειες και αντενδείξεις

Η θεραπεία με ρύζι αντενδείκνυται για:

• τάση για δυσκοιλιότητα
• αιμορροϊδές;
• ουρολιθίαση;
• εγκυμοσύνη;
• παιδική ηλικία και γήρας
• αλλεργίες στο ρύζι

συμπέρασμα

Η τριήμερη δίαιτα θεωρείται η πιο δύσκολη, καθώς απαγορεύει οποιαδήποτε άλλη τροφή. Θα σας επιτρέψει να απαλλαγείτε γρήγορα από τοξίνες και επιπλέον κιλά. Μια μακροχρόνια δίαιτα μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση σοβαρών αποθέσεων αλατιού και τοξινών, αλλά απαιτεί υποστήριξη βιταμινών και μετάλλων. Ο καθαρισμός με αλεύρι κβας, ζελέ και ρυζιού είναι ένα προληπτικό μέτρο. Θα αυξήσει την ανοσία και θα κορεστεί το σώμα με χρήσιμες ουσίες.