Γιατί ο χυμός κολοκύθας είναι χρήσιμος για τους άνδρες: προετοιμάζουμε και καταναλώνουμε ένα θεραπευτικό ποτό σωστά

Η κολοκύθα είναι ένα πολύτιμο προϊόν διατροφής. Καταναλώνεται φρέσκα, στον ατμό, ψητά, αλατισμένα, παρασκευασμένα ζαχαρωμένα φρούτα, μέλι, μεταποιούνται σε χυμό, πουρέ. Οι καρποί του φυτού έχουν μια μοναδική χημική σύνθεση, λόγω της οποίας έχουν θετική επίδραση στην κατάσταση και τις λειτουργίες των οργάνων του πεπτικού, νευρικού και ουροποιητικού συστήματος. Ο χυμός κολοκύθας είναι ιδιαίτερα χρήσιμος για τους άνδρες. Είναι απαραίτητο για τη φυσιολογική ανάπτυξη των οστών και των μυϊκών ιστών, δρα ως αντιοξειδωτικό και εμπλέκεται στην παραγωγή τεστοστερόνης, της αρσενικής σεξουαλικής ορμόνης που είναι υπεύθυνη για τη σεξουαλική υγεία και τη λίμπιντο.

Στο άρθρο, θα ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στο ποιος χυμός κολοκύθας είναι χρήσιμος για τους άνδρες, πώς να το προετοιμάσετε και να το πάρετε σωστά, ώστε να έχετε το μέγιστο όφελος χωρίς βλάβη στην υγεία.

Τα οφέλη του χυμού κολοκύθας για το ανδρικό σώμα

Ο χυμός κολοκύθας έχει πολλά ευεργετικά αποτελέσματα στο σώμα. Τα οφέλη του για την υγεία των ανδρών είναι προφανή, καθώς ο ψευδάργυρος, η αργινίνη, ο φωσφόρος υπάρχουν στη σύνθεση. Αυτά τα βιολογικά ενεργά συστατικά διεγείρουν την παραγωγή ανδρικών σεξουαλικών ορμονών, βελτιώνουν την ποιότητα του σπέρματος, αποκαθιστούν τη φυσιολογική απόκριση στη σεξουαλική διέγερση και αυξάνουν τη σεξουαλική δραστηριότητα.

Ο πολτός των φρούτων είναι πηγή ασβεστίου και καλίου, τα οποία ενισχύουν το σκελετικό σύστημα και τις αρθρώσεις, εξασφαλίζουν φυσιολογική χαλάρωση και συστολή των αιμοφόρων αγγείων και των μυών, νευρομυϊκή μετάδοση παλμών και συμμετέχουν στην ορμονική και ενδοκυτταρική έκκριση. Ο χυμός κολοκύθας χρησιμοποιείται ευρέως για την πρόληψη της αθηροσκλήρωσης, της ισχαιμίας και της υπέρτασης.

Ο χυμός κολοκύθας έχει ευεργετική επίδραση στη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα και του ουροποιητικού συστήματος: ενεργοποιεί το μεταβολισμό, μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης, αποκαθιστά την ηπατική δραστηριότητα και απομακρύνει τοξικές ουσίες.

Άλλες θεραπευτικές ιδιότητες του φυτικού ποτού περιλαμβάνουν την ικανότητα περιορισμού της φλεγμονής, ηρεμίας του νευρικού συστήματος, βελτίωσης του νυχτερινού ύπνου και αύξησης της αντίστασης του οργανισμού σε λοιμώξεις, ανεπιθύμητους εξωτερικούς και εσωτερικούς παράγοντες.

αναφορά... Ο χυμός κολοκύθας σε συνδυασμό με τη συντηρητική θεραπεία για διάφορες παθολογίες μειώνει την ανάγκη για φάρμακα, τη δοσολογία τους και την πορεία της θεραπείας, μειώνει την τάση για χρόνια ασθένεια, μειώνει τον κίνδυνο επιπλοκών και νέων υποτροπών.

Σύνθεση και ιδιότητες

Οι ευεργετικές ιδιότητες της κολοκύθας καθορίζονται από τη διαφορετική χημική του σύνθεση

1. Βιταμίνη Α Είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό. Επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης, συμμετέχει στο σχηματισμό νέων κυττάρων, προστατεύει τις μεμβράνες των εγκεφαλικών κυττάρων, ομαλοποιεί το μεταβολισμό, αποκαθιστά και συντηρεί τους επιθηλιακούς ιστούς και επιταχύνει την επούλωση των πληγών. Καλό για τα μάτια, αποτρέπει την εμφάνιση καταρράκτη.
2. Βιταμίνη Β1 - είναι απαραίτητο για την κανονική πορεία των διαδικασιών ανάπτυξης και ανάπτυξης, τη διατήρηση της γενικής κατάστασης και των λειτουργιών του νευρικού και πεπτικού συστήματος, του μυοκαρδίου.
3. Βιταμίνη Β2 - δημιουργεί νέα αιμοσφαίρια, εξασφαλίζει φυσιολογικά επίπεδα σιδήρου στο σώμα, βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος, των μαλλιών, των ματιών, υποστηρίζει τον μεταβολισμό της ενέργειας, αναζωογονεί και αποκαθιστά τους ιστούς του σώματος.
4. Βιταμίνη Β3 (νικοτινικό οξύ) - συμμετέχει στο μεταβολισμό των λιπών, των πρωτεϊνών, των αμινοξέων, ομαλοποιεί την αναπνοή των ιστών, βελτιώνει τη μικροκυκλοφορία, διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, μειώνει τη συγκέντρωση χοληστερόλης, διατηρεί υγιές δέρμα.
5. Βιταμίνη Β6 - υπεύθυνος για την αφομοίωση πρωτεϊνών, λιπών, ακόρεστων λιπαρών οξέων, βελτιώνει τη λειτουργία του ήπατος, του νευρικού συστήματος, συμμετέχει στο μεταβολισμό, την αιματοποίηση, μειώνει τις κράμπες και τους μυϊκούς σπασμούς, δρα ως διουρητικό.
6. Βιταμίνη Β9 (φολικό οξύ) - υποστηρίζει την υγεία του κυκλοφορικού και του ανοσοποιητικού συστήματος, μειώνει τον κίνδυνο αναιμίας, ογκολογίας, διάρροιας, κατάθλιψης. Ομαλοποιεί τον ύπνο, βελτιώνει τη διάθεση, επηρεάζει θετικά τη λειτουργικότητα του εγκεφάλου.
7. Βιταμίνη Ε - υποστηρίζει τη φυσιολογική λειτουργία των γονάδων, προστατεύει το σώμα από βακτηριακή λοίμωξη, ρυθμίζει τη διαδικασία γήρανσης και αποτρέπει την εμφάνιση νέων ριζών. Επιπλέον, αποκαθιστά τα κατεστραμμένα ηπατικά κύτταρα, ενεργοποιεί τις λειτουργίες του ανοσοποιητικού συστήματος.
8. Βιταμίνη C (ασκορβικό οξύ) - ενισχύει τα μικρά τριχοειδή αγγεία, αυξάνει την ελαστικότητα και τη δύναμη των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων, μειώνει τη διαπερατότητά τους. Συμμετέχει στη μεταβολική διαδικασία, είναι απαραίτητο για ένα πλήρες ρομποτικό ήπαρ, νεφρό, καρδιά.
9. Πηκτίνες ουσίες. Ομαλοποιούν τις μεταβολικές διεργασίες, βελτιώνουν την εντερική κινητικότητα, εξουδετερώνουν τοξικά μέταλλα, ραδιενεργά στοιχεία. Επίσης, βελτιώνουν την κυκλοφορία του περιφερικού αίματος, έχουν ελαφριά αντιφλεγμονώδη και αναλγητική δράση.
10. Κυτταρίνη... Καθαρίζει τη γαστρεντερική οδό, το συκώτι, τα νεφρά, το αίμα, βελτιώνει την πέψη, επιταχύνει τη λιπόλυση και το μεταβολισμό, παρέχει μια μακρά αίσθηση κορεσμού, η οποία σας επιτρέπει να μειώσετε τον όγκο των μερίδων, να αρνηθείτε τα σνακ.

Τα φρούτα κολοκύθας περιέχουν μεγάλες ποσότητες ιχνοστοιχείων (ψευδάργυρος, μαγνήσιο, φθόριο, κοβάλτιο, σίδηρος, χαλκός) και μακροθρεπτικά συστατικά (ασβέστιο, κάλιο, νάτριο, μαγνήσιο, φώσφορος, χλώριο, θείο).

Θεραπευτικό αποτέλεσμα για διάφορες ασθένειες

Η παραδοσιακή ιατρική συνιστά τη χρήση χυμός κολοκύθας για θεραπεία και πρόληψη ασθένειες του πεπτικού, νευρικού, ουρογεννητικού συστήματος, του καρδιακού μυός.

Εξετάστε τα οφέλη ενός φυτικού ποτού στην περίπτωση μιας συγκεκριμένης παθολογίας:

1. Προστατίτιδα... Αναστέλλει τη φλεγμονώδη διαδικασία, καταστρέφει και αποτρέπει περαιτέρω εξέλιξη, αναπαραγωγή μόλυνσης, ομαλοποιεί το μεταβολισμό και την κυκλοφορία του αίματος, εξαλείφει τη συμφόρηση.
2. Ουρική αρθρίτιδα και άλλες ρευματικές ασθένειες. Ανακουφίζει από οξεία ουρική αρθρίτιδα, μειώνει τη συγκέντρωση ουρικού οξέος στο αίμα και αποτρέπει την εναπόθεση ουρικού στις αρθρώσεις και στα νεφρά. Αυξάνει τη σωματική δραστηριότητα, εξουδετερώνει σημάδια φλεγμονής (οίδημα, πρήξιμο).
3. Αθηροσκλήρωση, ισχαιμία. Βελτιώνει τις ρεολογικές ιδιότητες του αίματος, την κατάσταση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων: αυξάνει την ελαστικότητά τους, τη σταθερότητα, μειώνει τη διαπερατότητα, ρυθμίζει τα επίπεδα χοληστερόλης.
4. Υπέρταση... Επιστρέφει την αρτηριακή πίεση σε φυσιολογικά επίπεδα, ενεργοποιεί τις λειτουργίες του κεντρικού νευρικού συστήματος, του καρδιαγγειακού συστήματος, των νεφρών.
5. Διαβήτης... Ομαλοποιεί τις μεταβολικές διεργασίες, απομακρύνει τα ραδιενεργά και τοξικά μέταλλα από το σώμα, εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες και συμμετέχει ενεργά στην παραγωγή ινσουλίνης.
6. Ευσαρκία... Διαποτίζει το σώμα με χρήσιμες βιταμίνες και μικροστοιχεία, καθαρίζει από τις τοξίνες, τις τοξίνες, απομακρύνει την περίσσεια υγρών και ξεκινά το μεταβολισμό. Βελτιώνει τη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα, καθαρίζει το ήπαρ, τα νεφρά, το αίμα.
7. Σκουλήκια... Επηρεάζει τα παράσιτα, συμπεριλαμβανομένων των ταινιών, προκαλεί παράλυση των μυών και νευρομυϊκό αποκλεισμό των ελμινθών.
8. Ηπατικές παθολογίες και οίδημα... Λόγω των διουρητικών ιδιοτήτων, μειώνει την περιεκτικότητα σε υγρούς στους ιστούς και τις ορώδεις κοιλότητες, αυξάνει την αντοχή του ήπατος σε επιθετικούς εξωτερικούς και εσωτερικούς παράγοντες. Αποκαθιστά επίσης τον διαταραγμένο μεταβολισμό των λιπιδίων, μειώνει τη συγκέντρωση χοληστερόλης, αυξάνει την ένταση της αναγέννησης οργάνων και ενισχύει τις αποτοξινωτικές ιδιότητες του ήπατος.
9. Αιμορροϊδές... Βελτιώνει τη μικροχλωρίδα του παχέος εντέρου, έχει καθαρτικό αποτέλεσμα, διευκολύνει τη διαδικασία αφόδευσης, διεγείρει την εντερική κινητικότητα και δρα ως αντιοξειδωτικό.

Ο χυμός κολοκύθας χρησιμοποιείται ως ανοσοενισχυτικό στη θεραπεία νευρικών διαταραχών, ατοπικής δερματίτιδας, ανικανότητας, χολοκυστίτιδας, καρδιακής ανεπάρκειας.

Σπουδαίος! Ο χυμός κολοκύθας είναι ιδιαίτερα χρήσιμος την περίοδο φθινοπώρου-χειμώνα. Αντισταθμίζει την ανεπάρκεια βιταμινών, μικρο- και μακροστοιχείων στο σώμα, ενισχύει την αντιμικροβιακή ανοσία, μειώνοντας τον κίνδυνο μόλυνσης.

Πώς να φτιάξετε χυμό κολοκύθας

Για την παρασκευή ενός ποτού λαχανικών, είναι καλύτερο να λαμβάνετε φρούτα που καλλιεργούνται χωρίς φυτοφάρμακα. Το ποτό κονσερβοποιείται για το χειμώνα σε γυάλινα δοχεία ή παρασκευάζεται σε μερίδες.

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να φτιάξετε χυμό κολοκύθας:

1. Κόψτε τη σάρκα κολοκύθας χωρίς τη φλούδα σε μικρούς κύβους, πιέστε το χυμό χρησιμοποιώντας αποχυμωτή. Προσθέστε μέλι, ζάχαρη, χυμό λεμονιού, κρέμα για γεύση.
2. Πλύνετε την κολοκύθα, αφαιρέστε τη φλούδα και τους σπόρους, κόψτε σε μικρά κομμάτια, έτσι ώστε η απόδοση να είναι 1 κιλό πολτού. Από 1 λίτρο νερό και 200 ​​γραμμάρια ζάχαρης, ετοιμάζουμε ένα σιρόπι, βράζουμε, ρίχνουμε πάνω από την κολοκύθα, λευκαίνουμε για 5-10 λεπτά, έως ότου το λαχανικό γίνει μαλακό. Μεταφέρετε την ψυχρή κολοκύθα σε ξεχωριστό δοχείο, χρησιμοποιήστε ένα μπλέντερ για πουρέ, αραιώστε με σιρόπι σε αναλογίες 1: 1. Για να βελτιώσετε τη γεύση, μπορείτε να προσθέσετε 500 ml χυμού πορτοκαλιού. Ανάψτε ξανά, αφού βράσει, βράστε για 2-3 λεπτά. Καταναλώστε με απλή ψύξη.
3. Χυμάστε την κολοκύθα, ξεφλουδισμένη και κομμένη σε κύβους, χρησιμοποιώντας αποχυμωτή. Προσθέστε ζάχαρη με ρυθμό 3-5 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. 1 λίτρο χυμού, βράστε, σιγοβράστε για 5 λεπτά. Το ποτό μπορεί να καταναλωθεί μετά από ψύξη ή ζεστό χύνεται σε αποστειρωμένα βάζα.
4. Τρίψτε 1 κιλό αποφλοιωμένης κολοκύθας σε χοντρό τρίφτη, μεταφέρετε σε μεταλλικό δοχείο, ρίξτε απεσταγμένο νερό στο επίπεδο της κολοκύθας. Μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά μέχρι να γίνει πολτός. Προσθέστε χυμό λεμονιού ή ξύσμα της επιλογής σας, αλέστε τα υλικά με ένα μπλέντερ μέχρι πουρέ. Προσθέστε ζάχαρη στη γεύση, νερό, εάν το ποτό είναι πολύ παχύ, βάλτε φωτιά, αφού βράσει, μαγειρέψτε για 5-10 λεπτά.

Πώς να χρησιμοποιήσετε χυμό κολοκύθας για να υποστηρίξετε την υγεία των ανδρών

Η βέλτιστη ημερήσια πρόσληψη ενός ποτού καθορίζεται από τη γενική κατάσταση της υγείας, την ηλικία του ατόμου, το στάδιο της νόσου και τους στόχους της θεραπείας. Για ιατρικούς σκοπούς, συνιστάται να καταναλώνετε 200-250 ml του ποτού, αλλά όχι περισσότερο από 400 ml την ημέρα. Είναι καλύτερο να το κάνετε αυτό τη νύχτα, πριν πάτε για ύπνο. Για την πρόληψη ασθενειών, αρκούν 100-200 ml χυμού.

Ο χυμός κολοκύθας ταιριάζει καλά με άλλα ποτά λαχανικών και φρούτων. Κατά την επιλογή αραιώνεται παντζάρι, μήλο, καρότο, πορτοκάλι, χυμό σέλινου. Ζάχαρη για το μεγαλύτερο όφελος κατά την παραγωγή παρτίδας αντικαταστήστε με μέλι (εάν δεν είστε αλλεργικοί σε αυτό), προσθέστε μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού.

Όροι και προϋποθέσεις αποθήκευσης

Είναι καλύτερα να μην αποθηκεύετε το χυμό, αλλά να προετοιμάζετε μια φρέσκια μερίδα κάθε μέρα. Περίοδος αποθήκευσης φρέσκο ​​χυμό σε θερμοκρασία δωματίου είναι 1-2 ώρες, σε ψυγείο σε θερμοκρασία +2 έως +7 βαθμούς - 12-24 ώρες σε σφραγισμένο πλαστικό ή δοχείο κενού. Σε κατεψυγμένη μορφή, ο χυμός αποθηκεύεται περισσότερο, αλλά όχι περισσότερο από 12 μήνες, ενώ οι θεραπευτικές ιδιότητες και η χημική σύνθεση παραμένουν αμετάβλητες.

Αντενδείξεις

Μια απόλυτη αντένδειξη στη χρήση χυμού κολοκύθας είναι η ατομική δυσανεξία. Συνιστάται με προσοχή εάν υπάρχει ιστορικό ασθενειών όπως:

• όξινη γαστρίτιδα;
• ουρολιθίαση σε οξεία μορφή.
• Διαβήτης 1 τύπος;
• διάρροια;
• ο σχηματισμός μεγάλων λίθων στη χοληδόχο κύστη, των χοληφόρων πόρων.
• φλεγμονώδεις διεργασίες στη γαστρεντερική οδό κατά την επιδείνωση.

Κριτικές

Οι απόψεις των ανθρώπων για τη βλάβη και το όφελος ο χυμός κολοκύθας αναμιγνύεται.Το αποτέλεσμα εξαρτάται από διάφορους παράγοντες και την κατάσταση του ασθενούς (ηλικία, φύλο, παρουσία συνακόλουθων παθολογιών), τις αιτίες και τα χαρακτηριστικά της πορείας της νόσου, το κύριο θεραπευτικό σχήμα.

Τα θετικά σχόλια επιβεβαιώνουν την αποτελεσματικότητα του φυτικού ποτού στη θεραπεία και την πρόληψη ασθενειών του γαστρεντερικού σωλήνα, του νευρικού συστήματος, της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων. Οι αναθεωρήσεις των ανδρών δείχνουν ότι ο χυμός κολοκύθας βελτιώνει την ισχύ και τη στύση. Οι αρνητικές απόψεις οφείλονται στην έλλειψη αποτελέσματος. Και μόνο λίγες περιπτώσεις αναφέρουν την εμφάνιση ανεπιθύμητων ενεργειών.

Alexey Chernyshov, 45 ετών: «Λατρεύω την κολοκύθα σε οποιαδήποτε μορφή. Για να διαφοροποιήσει το μενού, ο σύζυγος προετοιμάζει μόνο του χυμό κολοκύθας. Νόστιμη λιχουδιά. Η χρησιμότητα για ένα συγκεκριμένο όργανο ή σύστημα είναι δύσκολο να εκτιμηθεί, αλλά είναι γεγονός ότι η γενική ευεξία έχει βελτιωθεί, η αντοχή και η ικανότητα εργασίας έχουν αυξηθεί και τα κόπρανα έχουν ομαλοποιηθεί. Η κατανάλωση του ποτού μειώνει το αίσθημα της πείνας, δεν υπάρχει επιθυμία να έχετε ένα σνακ ανάμεσα στα κύρια γεύματα. Το αποτέλεσμα είναι μείον 2,5 κιλά ανά μήνα, ενώ η καθημερινή διατροφή δεν έχει αλλάξει. "

Ilya Proskurenko, 53 ετών: «Άχρηστο ποτό στη θεραπεία της προστατίτιδας. Δεν μπορεί να ληφθεί ανεξάρτητα, χωρίς ναρκωτικά, και σε συνδυασμό με τα ναρκωτικά είναι δύσκολο να εκτιμηθεί αντικειμενικά η επίδρασή του. Από τη θετική πλευρά, έχει καλή γεύση, είναι φθηνό και εύκολο να φτιαχτεί στο σπίτι. Δεν παρατήρησα παρενέργειες. "

συμπέρασμα

Ο χυμός κολοκύθας είναι μια αποθήκη βιταμινών, μετάλλων, μικρο-και μακροστοιχείων που είναι απαραίτητα για την ομαλή λειτουργία του πεπτικού, καρδιαγγειακού, ουροποιητικού, νευρικού συστήματος, του μεταβολισμού. Δρα ως αντιοξειδωτικό, έχει αντιφλεγμονώδεις, τριχοειδείς προστατευτικές, ηπατοπροστατευτικές ιδιότητες.

Παρά όλες τις θετικές ιδιότητες, η χρήση κολοκύθας έχει αντενδείξεις, η παρουσία των οποίων πρέπει να αποσαφηνιστεί πριν από την έναρξη της θεραπείας. Επομένως, προκειμένου να επιτευχθεί θετικό αποτέλεσμα στη θεραπεία / πρόληψη διαφόρων ασθενειών, πρέπει να συζητηθεί το ζήτημα της σκοπιμότητας της κατανάλωσης χυμού κολοκύθας με έναν γιατρό.