Βρώμη
Το πλιγούρι βρώμης είναι ένα υγιές και ικανοποιητικό προϊόν ταυτόχρονα. Αυτά τα δημητριακά ομαλοποιούν τη λειτουργία του εντέρου, βοηθούν στην απώλεια βάρους και βελτιώνουν την κατάσταση του δέρματος. Αλλά δεν γνωρίζουν πολλοί άνθρωποι ότι το νερό βρώμης είναι πιο αποτελεσματικό ...
Στη Ρωσία καλλιεργούνται περισσότερες από 50 ποικιλίες βρώμης. Διαφέρουν σε έναν αριθμό παραμέτρων, μεταξύ των οποίων είναι σημαντικό το μέγεθος των κόκκων, η απόδοση και οι βέλτιστες συνθήκες καλλιέργειας. Σχετικά με τη διαφορά μεταξύ των ποικιλιών βρώμης, ...
Εάν θέλετε να πειραματιστείτε στην κουζίνα και να ακολουθήσετε τις αρχές της καλής διατροφής, δοκιμάστε να αντικαταστήσετε το κανονικό αλεύρι με πλιγούρι βρώμης πλούσιο σε φυτικές ίνες. Νόστιμες τηγανίτες, ψωμί, ζελέ, μάφιν, κουάκερ, μπισκότα και ...
Κατά τη διάρκεια των αιώνων, οι άνθρωποι έχουν βρει πολλές χρήσεις για βρώμη, αλλά η κύρια περιοχή είναι οι ζωοτροφές. Ποια είναι τα πλεονεκτήματα μιας κοινής καλλιέργειας σιτηρών, είναι απαραίτητο να συμπεριληφθεί στη διατροφή των ζώων, πώς να μεγαλώσει - ...
Μπορεί ένα απλό πιάτο να είναι νόστιμο, υγιεινό, αναζωογονητικό και φθηνό ταυτόχρονα; Ίσως αν είναι πλιγούρι βρώμης. Κάποτε συμπεριλήφθηκε στη διατροφή παιδιών και ενηλίκων, αλλά με την έλευση πολλών εκλεπτυσμένων, ...
Οι διατροφολόγοι προτείνουν να συμπεριλάβετε τη βρώμη στη διατροφή για διάφορες ασθένειες και για την απώλεια βάρους. Συνιστάται να προσέχετε ιδιαίτερα τη γυμνή βρώμη. Έχει διπλάσια πρωτεΐνη από ...
Το κριθάρι και η βρώμη είναι κοινά τρόφιμα. Αυτά τα δημητριακά είναι η βάση για πολλά διαφορετικά πιάτα. Και οι δύο καλλιέργειες έχουν ευεργετικές ιδιότητες, χρησιμοποιούνται στη διατροφική διατροφή και ως φάρμακα. Το άρθρο θα πει ...
Η κακή διατροφή, το αλκοόλ, τα ναρκωτικά, ο καθιστικός τρόπος ζωής και οι περιβαλλοντικοί παράγοντες επηρεάζουν δυσμενώς το ήπαρ, αναστέλλουν τις λειτουργίες του. Ακόμα κι αν η οξεία δηλητηρίαση καταλήξει με πλήρη ανάκαμψη, το "κόστος" των αρνητικών επιπτώσεων παραμένει. Με ...
Εάν νωρίτερα η συνηθισμένη βρώμη χρησιμοποιήθηκε ως τροφή για άλογα, βοοειδή και πουλερικά, σήμερα το μερίδιο του προϊόντος στην ανθρώπινη διατροφή αυξάνεται. Η δημοτικότητα των δημητριακών οφείλεται στην υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, αμινοξέα, βιταμίνες, ...
