Τα οφέλη και οι βλάβες των σπόρων κολοκυθιών: χρησιμοποιούμε το προϊόν σύμφωνα με όλους τους κανόνες, ώστε να μην βλάπτει την υγεία

Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν για τα οφέλη των σπόρων κολοκύθας, αλλά λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι τα κολοκύθια είναι άμεσος συγγενής της κολοκύθας. Επομένως, οι σπόροι του είναι επίσης κατάλληλοι για χρήση - και όχι μόνο ως σπόροι, αλλά και για τρόφιμα.

Η χρήση σπόρων σκουός στην πρόληψη και θεραπεία διαφόρων παθολογιών ενισχύει την επίδραση της φαρμακευτικής θεραπείας. Πόσο ακριβώς είναι χρήσιμα, καθώς και ποιοι είναι οι κίνδυνοι να τα φάτε - διαβάστε το άρθρο.

Ποια είναι τα οφέλη των κόκκων κολοκυθιών

Είναι χρήσιμο για τις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας να συμπεριλάβουν σπόρους σκουός στη διατροφή τους. Περιέχουν μεγάλη ποσότητα ασβεστίου και φωσφόρου, τα οποία είναι απαραίτητα για το σώμα της μέλλουσας μητέρας και του μωρού. Αυτά τα στοιχεία εμποδίζουν την ανάπτυξη παθολογιών του σκελετικού συστήματος και βοηθούν επίσης στη βελτίωση της γαλουχίας.

Η συμπερίληψη τέτοιων σπόρων στη διατροφή βοηθά στην επιβράδυνση και την πρόληψη της πρόωρης γήρανσης. δρουν ως πηγή βιταμινών Α και Ε, βελτιώνουν την κατάσταση των μαλλιών, των νυχιών, του δέρματος.

Ο ψευδάργυρος, που περιέχεται σε υψηλή συγκέντρωση στους σπόρους, βοηθά στην καταπολέμηση των εύθραυστων και σπασμένων μαλλιών, δίνει στο δέρμα μια πιο υγιή και πιο φρέσκια εμφάνιση. Βοηθά στην ανακούφιση της φλεγμονής της ακμής και στην πρόληψη των εξάρσεων της ακμής.

Για γυναίκες άνω των 45 ετών, οι σπόροι θα είναι επίσης χρήσιμοι. Η περιοδική χρήση τους διευκολύνει την πορεία της υπέρτασης, της αρθρίτιδας, της δυσπεψίας και των εντερικών διαταραχών, αυξάνει τον συνολικό τόνο του σώματος και την ανοσία. Αυτό συμβάλλει στη φυσική αναζωογόνηση του σώματος.

Η τακτική κατανάλωση σπόρων σκουός βοηθά τους άνδρες στη θεραπεία της σεξουαλικής δυσλειτουργίας και της στειρότητας. Αυτό οφείλεται στην επίδραση των συστατικών των σπόρων στους ακόλουθους δείκτες:

• το επίπεδο παραγωγής τεστοστερόνης - αυξάνεται και διατηρείται σε σταθερά υψηλό επίπεδο.
• ποιότητα σπέρματος - ο αριθμός των ενεργών σπερματοζωαρίων αυξάνεται.
• στυτική λειτουργία (ισχύς) - βελτιώνεται.

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, για τη μέγιστη αποτελεσματικότητα, συνιστάται να μειωθεί η σωματική δραστηριότητα στο ελάχιστο, έτσι ώστε ο ψευδάργυρος να μην βγαίνει με ιδρώτα - ένα στοιχείο σημαντικό για την υγεία των ανδρών.

αναφορά... Η συστηματική κατανάλωση σπόρων στα τρόφιμα αυξάνει τη λίμπιντο τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες.

Η χρήση σπόρων σκουός στη θεραπεία διαφόρων ασθενειών

Οι σπόροι δεν μπορούν να θεωρηθούν ως η κύρια θεραπεία για οποιαδήποτε ασθένεια - είναι μόνο ένα βοηθητικό εργαλείο. Το μαγνήσιο και το κάλιο που περιέχονται στους σπόρους σκουός στο ανθρώπινο σώμα τρέφουν τον καρδιακό μυ, δίνοντάς του τόνο, κάνοντάς το έτσι δυνατό.

Βελτιώνουν επίσης την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων και μειώνουν το καρδιακό οίδημα. Η πηκτίνη μειώνει το επίπεδο της «κακής» χοληστερόλης. Σίδηρος - βελτιώνει την παροχή οξυγόνου στα όργανα. Οι βιταμίνες Β καθαρίζουν τα αιμοφόρα αγγεία.

Οι σπόροι κολοκυθιών βοηθούν στη μείωση του συνολικού επιπέδου σακχάρου στο αίμα, ενισχύουν τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, τα οποία επηρεάζονται ιδιαίτερα από τον διαβήτη. Συμβάλλουν στην ομαλοποίηση του ήπατος και των νεφρών, η οποία επίσης εξασθενεί κατά τη διάρκεια αυτής της νόσου.

Τα φυσικά αντικαταθλιπτικά και ηρεμιστικά που περιέχονται στους σπόρους βοηθούν στην αντιμετώπιση της αϋπνίας, της ευερεθιστότητας και του στρες.Η πλούσια σύνθεση βιταμινών μειώνει την κόπωση και την νευρική ένταση.

Οι σπόροι κολοκυθιών, λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε φυτικές ίνες, βελτιώνουν την πέψη, ανακουφίζουν από ναυτία και κράμπες στο στομάχι και ομαλοποιούν τα κόπρανα. Για άτομα που έχουν υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση στα πεπτικά όργανα, οι ίνες βοηθούν στην ανάκαμψη γρηγορότερα.

Προσοχή... Με πεπτικό έλκος και οξεία γαστρίτιδα, θα πρέπει να εγκαταλειφθούν. Η κατανάλωση παραγώγων κολοκυθιών στα τρόφιμα μπορεί να είναι επιβλαβής.

Τα λιπαρά οξέα και έλαια που περιέχονται στους κόκκους έχουν επίδραση περιβάλλουσας και εξουδετερώνουν το υδροχλωρικό οξύ, το οποίο βοηθά στη μείωση της καούρας. Οι σπόροι κολοκυθιών έχουν έντονο καθαρτικό αποτέλεσμα.

Βοηθούν στην απαλή αντιμετώπιση της κατακράτησης κοπράνων, επομένως χρησιμοποιούνται επιτυχώς για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας, η οποία δεν συνοδεύεται από σοβαρές διαταραχές στην ευεξία.

Τα κολοκύθια και τα παράγωγά της είναι ένας πολύ γνωστός προσροφητικός παράγοντας. Εξουδετερώνουν καλά τις τοξικές ουσίες και έχουν χολερετικές ιδιότητες. Η τακτική κατανάλωση σπόρων βοηθά το συκώτι να λειτουργεί σωστά.

Η ουσία σαντονίνη, η οποία είναι μέρος των σπόρων σκουός, είναι απολύτως ακίνδυνη για τον άνθρωπο, αλλά τοξική για τα παράσιτα διαφόρων ομάδων. Υπό την επίδραση της σαντονίνης, τα παράσιτα αποσπώνται από τα εντερικά τοιχώματα και αποβάλλονται φυσικά από το σώμα.

Η πλούσια σύνθεση βιταμινών και ανόργανων συστατικών των κόκκων κολοκυθιών, όταν καταναλώνεται καθημερινά, ειδικά την περίοδο φθινοπώρου-χειμώνα, ενισχύει την αντοχή του ανθρώπινου σώματος σε διάφορες ασθένειες. Οι σπόροι είναι κατάλληλοι για μακροχρόνια αποθήκευση.

Διαβάστε επίσης:

Είναι δυνατόν να τρώτε ωμά κολοκυθάκια: οφέλη και βλάβες στο σώμα.

Πού και πώς να φυτέψετε σωστά κολοκυθάκια για φυτά.

Τι και πώς να αποθηκεύετε κολοκυθάκια για μεγάλο χρονικό διάστημα - δημιουργούμε ιδανικές συνθήκες.

Πιθανές αντενδείξεις και βλάβη στους σπόρους

Οι σπόροι δεν μπορούν να καταναλωθούν σε απεριόριστες ποσότητες. Αυτό προκαλεί έντονη δίψα και η υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο στο προϊόν αυξάνει το βάρος στα νεφρά και την καρδιά.

Σπουδαίος... Δεν συνιστάται σε άτομα με νεφρική ανεπάρκεια να συμπεριλαμβάνουν κολοκυθάκια και τα παράγωγά τους στην κανονική διατροφή τους.

Πρήξιμο των ποδιών και του προσώπου μπορεί να συμβεί όταν τρώτε πολύ τηγανητά δημητριακά, ειδικά εκείνα με πολλά λίπη και μπαχαρικά. Με γαστρίτιδα με υψηλή οξύτητα, αυτά τα παράγωγα κολοκυθιών αντενδείκνυται αυστηρά.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα νεφρά μιας γυναίκας λειτουργούν με διπλή δύναμη - για τον εαυτό της και για το μωρό. Επομένως, οι ουσίες που περιέχονται στους σπόρους, χρήσιμες για τη μέλλουσα μητέρα, μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τις λειτουργίες αυτού του οργάνου. Είναι επιτακτική ανάγκη να συντονίσετε την προσθήκη τους στη διατροφή με το γιατρό σας.

Κανόνες και κανόνες χρήσης

Η κατανάλωση μιας χούφτας σπόρων δεν θα επηρεάσει αρνητικά την υγεία σας. Αλλά εάν σκοπεύετε να τα χρησιμοποιείτε για τη θεραπεία ή την πρόληψη ασθενειών σε τακτική βάση, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Μπορείτε να ελέγξετε για αλλεργίες σε αυτό το προϊόν και για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν άλλες αντενδείξεις.

Οι μέθοδοι παρασκευής και χρήσης φαρμάκων από σπόρους κολοκυθιών για διαφορετικές ασθένειες είναι διαφορετικές. Στη συνέχεια, θα μοιραστούμε μαζί σας μερικές συνταγές, από τις οποίες μπορείτε να επιλέξετε τη σωστή για εσάς.

Λαϊκές συνταγές με σπόρους κολοκυθάκια

Η παραδοσιακή ιατρική είναι διάσημη για την ποικιλία των συνταγών της. Ορισμένα λαχανικά και τα παράγωγά τους συνιστάται να τρώγονται ωμά, χωρίς ανάμειξη με οτιδήποτε, αλλά υπάρχουν επίσης συνταγές που βασίζονται σε διάφορα συστατικά.

Συνταγή για ανδρική υπογονιμότητα - βλαστημένοι σπόροι

Οι κόκκοι κολοκυθάκια πρέπει να διαχωριστούν: αφαιρέστε όλα τα συντρίμμια, τους κατεστραμμένους σπόρους και γεμίστε τα με νερό. Οι πλωτοί σπόροι δεν θα βλαστήσουν - αφαιρούνται. Οι σπόροι αφήνονται στο νερό για 7-8 ώρες σε ένα ζεστό, σκοτεινό μέρος. Αφού παρέλθει ο χρόνος, το υγρό αποστραγγίζεται και οι υπόλοιποι υγροί κόκκοι καλύπτονται με ένα παχύ πανί ή χαρτόνι και αφήνονται στο φως.

Οι πρώτοι βλαστοί εμφανίζονται μετά από 24 ώρες. Κάθε πρωί συνιστάται να τρώτε 50-100 γραμμάρια σπόρων κολοκυθιών που έχουν βλαστήσει μαζί με πράσινα λαχανάκια.

Γάλα κολοκυθάκια για διαβήτη

Δύο κουταλιές της σούπας ξεφλουδισμένοι και αποξηραμένοι σπόροι αλέθονται σε σκόνη, αναμιγνύονται με 100 ml βραστό νερό και ½ κουταλάκι του γλυκού μέλι. Το πρασινωπό υγρό χωρίζεται σε τρία μέρη και λαμβάνεται 2-3 φορές, κατά προτίμηση το πρώτο μισό της ημέρας.

Γλυκά σπόρων κολοκυθιών

Για να προετοιμάσετε αυτήν την λιχουδιά, η οποία μπορεί να αντικαταστήσει τα συνηθισμένα γλυκά για τα παιδιά, θα χρειαστείτε:

• 50 γραμμάρια αποφλοιωμένων κολοκυθιών ·
• 200 g ζάχαρης
• 10 g βούτυρο;
• 125 ml γάλακτος.

Ρίχνουμε ζάχαρη σε ένα καυτό τηγάνι, προσθέτουμε βούτυρο και γάλα. Μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά. Όταν το μείγμα πήξει, προσθέστε τους κόκκους κολοκυθάκια και ανακατέψτε καλά.

Από το "κουάκερ" που προκύπτει με τη βοήθεια ενός κουταλιού του γλυκού, σχηματίζονται μπάλες, καθεμία από τις οποίες τυλίγεται σε φύλλο. Το πρωί και το βράδυ, τέτοια γλυκά θα είναι μια ευχάριστη προσθήκη στο τσάι.

Ανθελμινθικός ζωμός

50 g αποφλοιωμένων σπόρων χύνονται με ένα ποτήρι βραστό νερό και τίθενται στη φωτιά για 15 λεπτά. Μετά από αυτό, ρίξτε το ζωμό σε ένα θερμό και αφήστε το να βράσει για 2-3 ώρες. Στραγγίστε πριν από τη χρήση. Πίνετε 3 φορές την ημέρα μεταξύ των γευμάτων.

Συνταγή για την ανακούφιση του στρες, του άγχους, της έντασης

Στεγνώστε και καθαρίστε τους σπόρους. Πάρτε 100 g του προϊόντος, ανακατέψτε με ένα ποτήρι μέλι και ένα κουταλάκι του γλυκού κανέλα. Ένα σκούρο, αδιαφανές βάζο με σφιχτό καπάκι είναι το καλύτερο δοχείο για την αποθήκευση αυτού του μείγματος. Για να ανακουφίσετε τα συνεχή συναισθήματα άγχους και φόβου, πάρτε μια κουταλιά της σούπας αυτό το φάρμακο κάθε πρωί με τσάι.

Τι λένε οι αισθητικοί

Τα κολοκύθια εκτιμώνται επίσης στην κοσμετολογία. Λόγω της σύνθεσής τους, επηρεάζουν αποτελεσματικά την υγεία του δέρματος. Από τον πολτό των φρούτων και των σπόρων κάνουν θρεπτικές μάσκες για το πρόσωπο και τα μαλλιά, αναζωογονητικά αφέψημα για το δέρμα.

Αναζωογονητικό αφέψημα

Ένα ποτήρι θρυμματισμένων, ξεφλουδισμένων ωμών σπόρων χύνεται σε 1 λίτρο καθαρού νερού, βράζει και επιμένει για 3 ώρες. Χρησιμοποιήστε το ως λοσιόν για 1-2 ημέρες.

Μάσκα μαλλιών

Ρίξτε νερό στη σκόνη από τους σπόρους κολοκυθιών σε αναλογία 1:10. Ανακατέψτε και απλώστε το μείγμα στα μαλλιά σας. Καλύψτε το κεφάλι σας με πετσετάκι. Μετά από 20-30 λεπτά, ξεπλύνετε τα μαλλιά σας με νερό και ξεπλύνετε με σαμπουάν. Για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα της μάσκας και να απαλλαγείτε από την πιτυρίδα, μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες λάδι λεβάντας ή ευκαλύπτου.

συμπεράσματα

Τώρα γνωρίζετε όλα τα οφέλη και τους πιθανούς κινδύνους από την κατανάλωση σπόρων σκουός. Οι ευεργετικές ιδιότητες των σπόρων βασίζονται στη μοναδική τους σύνθεση σε μέταλλα και βιταμίνες. Η κατάχρηση αυτού του προϊόντος μπορεί να είναι επιβλαβής, ειδικά όταν τηγανίζεται.

Οι σπόροι κολοκυθιών βοηθούν τόσο το θηλυκό όσο και το αρσενικό σώμα. Η τακτική χρήση τους συμβάλλει στη διατήρηση της ομορφιάς και της νεολαίας, και η συμμόρφωση με τους κανόνες και τους κανονισμούς χρήσης είναι το κλειδί για την επιτυχή θεραπεία πολλών ασθενειών.