Απίστευτο αλλά αληθινό: οι φαρμακευτικές ιδιότητες του άνηθου είναι συντριπτικές

Ο Dill είναι συχνός επισκέπτης στο μενού μας. Αλλά δεν ήταν πάντα έτσι. Κατά τον Μεσαίωνα, πιστεύεται ότι το φυτό επηρεάζει το ανθρώπινο μυαλό και χρησιμοποιήθηκε αποκλειστικά στη μαγεία. Αργότερα άρχισαν να το χρησιμοποιούν ως φάρμακο και μόνο τότε άρχισαν να το προσθέτουν στα τρόφιμα.

Στον σύγχρονο κόσμο, δεν γνωρίζουν όλοι για τις ευεργετικές ιδιότητες του άνηθου. Εν τω μεταξύ, όλα τα μέρη του φυτού, από τη ρίζα έως τους σπόρους, χρησιμοποιούνται στην παραδοσιακή και λαϊκή ιατρική και έχουν θετική επίδραση στην υγεία ανδρών, γυναικών και ακόμη και νεογνών. Θεωρώντας ότι όλα είναι χρήσιμα με μέτρο, ας υπολογίσουμε τι, από τι και σε ποιες ποσότητες αξίζει να χρησιμοποιηθεί.

Χημική σύνθεση, ιχνοστοιχεία, βιταμίνες και δομή των φυτών

Το Dill είναι ένα ετήσιο εργοστάσιο ομπρέλας και ο μοναδικός εκπρόσωπος του είδους του. Ένας μικρός θάμνος είναι ένα δημοφιλές αρωματικό μπαχαρικό και μια αποθήκη θρεπτικών ουσιών.

Οι συγκεντρώσεις βιταμινών και μετάλλων ανά 100 g προϊόντος (σπόροι, φρέσκα και αποξηραμένα βότανα) φαίνονται στον πίνακα.

Επιπλέον, ο άνηθος περιέχει:

• μονοτερπένια, τα οποία προάγουν την απελευθέρωση της γλουταθειόνης, ένα ένζυμο που εμπλέκεται στην αποτοξίνωση του σώματος και την εξουδετέρωση των καρκινογόνων και των ελεύθερων ριζών.
• αιθέρια έλαια με βακτηριοκτόνες και αντιοξειδωτικές ιδιότητες, διεγείρουν την έκκριση της χολής, βελτιώνουν την εντερική περισταλτικότητα.
• φλαβονοειδή (quercetin, isotramnetin, kaempferol), η επίδραση στο σώμα της οποίας συνίσταται σε μια ηρεμιστική και αντιισταμινική δράση, καθώς και στην τόνωση της έκκρισης των γυναικείων ορμονών.
• πρωτεΐνες, λίπη, υδατάνθρακες και φυτικές ίνες είναι όλα που χρειάζονται για μια ισορροπημένη διατροφή.

Γιατί είναι χρήσιμο ο άνηθος;

Οι μεσαιωνικοί θεραπευτές και οι σύγχρονοι γιατροί πιστεύουν ομόφωνα ότι η σύνθεση και οι ιδιότητες του άνηθου έχουν ευεργετική επίδραση στο ανθρώπινο σώμα. Αλλά ανάλογα με το φύλο και την ηλικία του ατόμου, η επίδρασή του εκφράζεται με διαφορετικούς τρόπους.

Για γυναίκες

Λόγω του κορεσμού με αιθέρια έλαια, ο άνηθος αυξάνει τη λίμπιντο στις γυναίκες, σταθεροποιεί τις ορμονικές διαδικασίες τους και μειώνει τον πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Το μπαχαρικό συμπληρώνει ιδανικά τις δίαιτες που αγαπούν οι γυναίκες - πλούσια σε χημική σύνθεση και χαμηλή περιεχόμενο θερμίδων (μόνο 40 kcal ανά 100 g φρέσκων βοτάνων) θα διαφοροποιήσει το μενού και θα δώσει ενέργεια στο σώμα.

Αναφορά. Ο άνηθος χρησιμοποιείται σε καλλυντικά προϊόντα. Τα καλλυντικά που βασίζονται σε αυτό το φυτό μειώνουν τη μελάγχρωση του δέρματος, τονώνουν και βελτιώνουν την επιδερμίδα, εξομαλύνουν τις λεπτές ρυτίδες, ανακουφίζουν τη φλεγμονή και μειώνουν ακόμη και τη σοβαρότητα της κυτταρίτιδας.

Για έγκυες

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πολλοί αντιμετωπίζουν πρωινή αδιαθεσία, αλλαγές στη διάθεση ή νευρικές διαταραχές και δυσκοιλιότητα. Ο άνηθος θα ανακουφίσει τέτοιες καταστάσεις, ή τουλάχιστον θα βελτιώσει την ευημερία και θα μειώσει τις εκδηλώσεις ασθενειών.

Ο σίδηρος και η βιταμίνη Β9 που περιέχονται στο φυτό θα ανακουφίσουν την αναιμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η βιταμίνη C θα ενισχύσει τα αιμοφόρα αγγεία, τα αιθέρια έλαια θα δώσουν μια καταπραϋντική δράση. Επιπλέον, τα χόρτα έχουν ήπιο καθαρτικό αποτέλεσμα και κάνουν εξαιρετική δουλειά στην αποστράγγιση περίσσειας υγρού, το οποίο θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση του πρήξιμου.

Σπουδαίος. Όταν οι έγκυες γυναίκες χρησιμοποιούν άνηθο, μερικές από τις βιταμίνες παρέχονται στο έμβρυο. Για το σχηματισμό του κεντρικού νευρικού συστήματος, το φολικό και η νιασίνη είναι χρήσιμα και ο φωσφόρος, το κάλιο, το ασβέστιο και άλλες βιταμίνες της ομάδας εμπλέκονται στο σχηματισμό του νευρικού και αγγειακού συστήματος.

Ωστόσο, είναι σημαντικό για τις έγκυες γυναίκες να τηρούν τη δοσολογία: σε μεγάλες ποσότητες, ο άνηθος επηρεάζει τους λείους μυς της μήτρας, προκαλώντας συσπάσεις και μπορεί να προκαλέσει πρόωρο τοκετό. Συνιστάται η χρήση φρέσκων βοτάνων και Πάρτε αφέψημα μόνο μετά από συμβουλή γιατρού.

Για νοσηλευτική

Για να παραταθεί ο χρόνος θηλασμού, συνιστάται να πίνετε τακτικά αφεψήματα με σπόρους άνηθου ή νερό άνηθου. Εάν αυτά τα τσάγια δεν σας αρέσουν, δοκιμάστε να προσθέσετε φρέσκα βότανα στα κύρια πιάτα και σαλάτες.

Το μπαχαρικό αυξάνει την παραγωγή γάλακτος και βελτιώνει τα ποιοτικά του χαρακτηριστικά, κορεσμένα με βιταμίνες.

Για τους ηλικιωμένους

Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, εμφανίζονται ορμονικές αλλαγές στο σώμα, οι οποίες επηρεάζουν την κατάσταση της υγείας - εμφανίζεται ευερεθιστότητα, αυξάνεται η εφίδρωση και διαταράσσονται οι εξάψεις. Οι σπόροι άνηθου, λαμβανόμενοι ως σκόνη ή αφέψημα, θα βοηθήσουν στην πλήρη ή μερική ανακούφιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης.

Επιπλέον, υπάρχει πολύ ασβέστιο στο γρασίδι, επομένως η τακτική κατανάλωση αποτρέπει την ανάπτυξη οστεοπόρωσης, η οποία είναι σημαντική κατά την ενήλικη ζωή. Και τα αποξηραμένα ψιλοκομμένα χόρτα θα μειώσουν απαλά την πίεση, η οποία ανησυχεί όλο και περισσότερο με τα χρόνια.

Για τους άνδρες

Κατανάλωση φυτών ή τα παράγωγά του έχουν αγγειοδιασταλτική δράση, βοηθούν στον καθαρισμό των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων από πλάκες στην αθηροσκλήρωση. Ως αποτέλεσμα, η παροχή αίματος σε όλα τα όργανα, συμπεριλαμβανομένων αυτών που βρίσκονται στη μικρή λεκάνη, βελτιώνεται, η οποία έχει θετική επίδραση στη στύση. Οι Καυκάσιοι εκατονταετές, που παραδοσιακά έχουν πολλή άνηθο και άλλα χόρτα στη διατροφή τους, είναι διάσημοι για την ικανότητά τους «στα βαθιά γκρίζα μαλλιά».

Επιπλέον, τα πράσινα έχουν ευεργετική επίδραση στο ουρογεννητικό σύστημα, το οποίο μειώνει τον κίνδυνο φλεγμονής του προστάτη.

Για νεογέννητα και μεγαλύτερα παιδιά

Το νεογέννητο δεν έχει ακόμη σχηματίσει πλήρως το πεπτικό σύστημα, συχνά βασανίζονται από κολικούς από συσσωρευμένο αέριο. Το νερό άνηθου είναι μια αποτελεσματική λύση σε τέτοιες καταστάσεις. Χορηγείται με πιπέτα, μερικές σταγόνες στο στόμα ή αναμειγνύεται με μητρικό γάλα: έως 1 μήνα, 10 σταγόνες τρεις φορές την ημέρα, έως 4 μήνες - 20 σταγόνες η καθεμία, από ένα χρόνο - ένα κουταλάκι του γλυκού.

Σπουδαίος. Κατά κανόνα, ο κολικός δεν εμφανίζεται έως την ηλικία των δύο εβδομάδων, αλλά εάν συμβεί αυτό, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με τη σκοπιμότητα χρήσης νερού άνηθου και την επιτρεπόμενη δοσολογία.

Εάν μια θηλάζουσα μητέρα πίνει νερό άνηθου ή τρώει φρέσκο ​​άνηθο, τότε το μωρό θα έχει αέριο ανώδυνα και μειώνεται ο κίνδυνος κολικού.

Τα μεγαλύτερα παιδιά έχουν επίσης προβλήματα με το φούσκωμα. Θα πρέπει να αυξάνουν τη δόση του άνηθου νερού: τα παιδιά ηλικίας τριών ετών μπορούν να χορηγούνται 60 ml τρεις φορές την ημέρα και από τα 6 ετών μπορούν ήδη να αλλάξουν σε δόση ενηλίκου.

Αναφορά. Το νερό άνηθου μπορεί να παρασκευαστεί με διαφορετικούς τρόπους: παραδοσιακό - από νερό και αιθέριο έλαιο μάραθου (φαρμακοποιός άνηθος), παρασκευασμένο στο σπίτι - από σπόρους που βρέχονται σε βραστό νερό ή ψιλοκομμένα χόρτα. Το σπιτικό παρασκεύασμα παρασκευάζεται φρέσκο ​​για κάθε γεύμα.

Η χρήση των φαρμακευτικών ιδιοτήτων του άνηθου

Στην παραδοσιακή ιατρική, χρησιμοποιούνται τα φρούτα και τα αιθέρια έλαια του φυτού. Αλλά η παραδοσιακή ιατρική χρησιμοποιεί απολύτως όλα τα μέρη της: ρίζες, μίσχοι, ομπρέλες, φύλλα, σπόροι. Και οι συνταγές που δημιουργούνται στοχεύουν στη βελτίωση της ανθρώπινης υγείας σε όλους τους τομείς.

Στη λαϊκή ιατρική

Οι φαρμακευτικές ιδιότητες του άνηθου χρησιμοποιούνται για μια ποικιλία ασθενειών και καταστάσεων:

1. Για κρυολογήματα, βήχα και πονόλαιμο, ο άνηθος δρα ως αποχρεμπτικό, αντισηπτικό και ανακουφιστικό για τον πόνο, αραίωση φλέγματος.
2. Βοηθά στην ενίσχυση των οστών λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε ασβέστιο.
3. Μειώνει την αρτηριακή πίεση, αντιμετωπίζει πονοκεφάλους, βελτιώνει την ισχύ λόγω της ικανότητας του φυτού να διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, ανακουφίζει από τους σπασμούς των λείων μυών.
4. Τα αιθέρια έλαια λειτουργούν ως ηρεμιστικά και υπνωτικά, βελτιώνουν την εντερική περισταλτική, μειώνουν το σχηματισμό αερίων και έχουν καθαρτικό αποτέλεσμα για τη δυσκοιλιότητα.
5. Διεγείρει την αναγέννηση θεραπεύοντας πληγές και ανακουφίζοντας τη φλεγμονή.
6. Χάρη στη γλουταθειόνη, θεωρείται αντικαρκινικός παράγοντας.
7. Χρήσιμος για αιματοποίηση, βελτιώνει την όραση, διεγείρει την εκροή της χολής, είναι χρήσιμη για τη σταθερή λειτουργία της καρδιάς.
8. Αποβάλλει τον κολικό σε ένα βρέφος και αυξάνει την παροχή γάλακτος σε θηλάζουσες μητέρες.
9. Ανακουφίζει από το πρήξιμο λόγω της διουρητικής δράσης.

Σε ποια μορφή πρέπει να υποβάλλετε αίτηση

Ανάλογα με το τι πρόκειται να θεραπεύσουμε και ποιες ουσίες περιέχονται στον άνηθο, χρησιμοποιούνται διάφορα μέρη του φυτού και υποβάλλονται σε επεξεργασία στην επιθυμητή κατάσταση.

Φρέσκα βότανα

Προστίθεται στα κύρια πιάτα και τις σαλάτες, σερβίρονται ξεχωριστά. Με τακτική κατανάλωση, κορεσμός του σώματος με βιταμίνες και ιχνοστοιχεία, ενεργοποιεί, ομαλοποιεί το πεπτικό σύστημα.

Όταν χρησιμοποιούνται σε ζεστά πιάτα, χόρτα προστίθενται στο τέλος έτσι ώστε να διατηρούν τις ευεργετικές τους ιδιότητες. Σε θρυμματισμένη μορφή, είναι κατάλληλο για εγχύσεις, αφέψημα και χυμό.

Ξηρός

Που χρησιμοποιείται ως κενά για την περίοδο φθινοπώρου-χειμώνα για προσθήκη σε πιάτα, προετοιμασία εγχύσεων και αφέψημα. Ορισμένες συνταγές περιλαμβάνουν τη χρήση ξηρού άνηθου, η οποία ξεπλένεται με νερό.

Χυμός και αφέψημα

Ο χυμός συμπιέζεται από θρυμματισμένα φρέσκα βότανα και χρησιμοποιείται για κατάποση, για λοσιόν και κομπρέσες. Ο ζωμός παρασκευάζεται από οποιοδήποτε μέρος του φυτού: σπόροι, ομπρέλες, φύλλα (ξηρά και φρέσκα). Συνήθως, το αφέψημα είναι πιο συγκεντρωμένο από την έγχυση.

Σπόροι

Οι καλά ωριμασμένοι και ξηροί σπόροι χρησιμοποιούνται ολόκληροι, θρυμματισμένοι, αλεσμένοι. Προστίθενται ως καρύκευμα στο φαγητό, κάνουν εγχύσεις, αφέψημα και τρώνε ολόκληρα με νερό.

Βάμμα

Φρούτα, ομπρέλες, ρίζες ή φύλλα χύνονται με βραστό νερό και επιμένουν σύμφωνα με τη συνταγή. Τις περισσότερες φορές, η έγχυση φιλτράρεται και λαμβάνεται σύμφωνα με το σχήμα.

Εκχύλισμα λαδιού

Το προϊόν λαμβάνεται ρίχνοντας θρυμματισμένους σπόρους άνηθου με ηλιέλαιο ή ελαιόλαδο. Το μείγμα εγχύεται για μια εβδομάδα, και το προκύπτον λάδι άνηθου δίνεται για να θεραπεύσει ή να συντηρήσει το σώμα.

Αλλα

Τα αιθέρια έλαια χρησιμοποιούνται στην αρωματοθεραπεία, προστίθενται σε υγρά για στοματική χορήγηση. Οι ρίζες του φυτού είναι κατάλληλες για αφέψημα και προετοιμασία σκόνης, ομπρελών - για τη συντήρηση του σπιτιού και την προετοιμασία φαρμακευτικών παρασκευασμάτων.

Συλλογή και προετοιμασία σπόρων άνηθου

Για να αποκομίσετε το μέγιστο όφελος από τα φρούτα και να διασφαλίσετε την ασφάλειά τους, περιμένετε έως ότου ωριμάσουν σχεδόν πλήρως, χωρίς να τους αφήσετε να καταρρεύσουν από τον άνεμο. Όταν οι σπόροι έχουν γίνει καφέ και οι μπουμπούκια στεγνώσουν, κόψτε τις ομπρέλες με τους σπόρους, επιλέγοντας μια ξηρή ηλιόλουστη μέρα.

Χωρίστε το κομμένο υλικό σε χάρτινες σακούλες και αφήστε σε ένα ζεστό, ξηρό μέρος μακριά από το φως του ήλιου και με καλό εξαερισμό για 7-10 ημέρες.Καθώς ωριμάζουν πλήρως, τα φρούτα θα καταρρεύσουν στην τσάντα.

Μπορείτε να κάνετε διαφορετικά και «κοτόπουλο» τους σπόρους από την καλλιέργεια φυτών απευθείας στην τσάντα. Μετά τη συγκομιδή, στεγνώστε τα φρούτα απλώνοντας τα σε ένα πανί ή χαρτί σε ένα ζεστό, σκιασμένο μέρος για αρκετές ημέρες.

Συνιστάται να αποθηκεύετε σε αεροστεγές δοχείο ή πυκνές λωρίδες. Η διάρκεια ζωής είναι κατά μέσο όρο 2-3 χρόνια.

Θεραπευτικές λαϊκές συνταγές με βάση τον άνηθο

Υπάρχουν πολλές συνταγές με τον άνηθο ως βασικό συστατικό. Επιλέξαμε το πιο αποτελεσματικό και δοκιμασμένο στο χρόνο.

Για υψηλή αρτηριακή πίεση, πονοκέφαλο και για την πρόληψη κρίσεων άσθματος

Για υπέρταση και για την πρόληψη ασθματικών προσβολών - μασάτε άνηθο σπόρους μετά τα γεύματα τρεις φορές την ημέρα.

Ο φρέσκος ζωμός θα βοηθήσει στην πίεση και τον πονοκέφαλο: 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. αποξηραμένων σπόρων, ρίχνουμε 1 λίτρο νερό και βάζουμε στη σόμπα. Από τη στιγμή του βρασμού, αφήστε να σιγοβράσει για μια ώρα σε χαμηλή φωτιά. Στη συνέχεια κρυώστε χωρίς να ανοίξετε το καπάκι της κατσαρόλας για δύο ώρες. Σουρώνουμε και πίνουμε 100 ml τρεις φορές την ημέρα.

Για πονοκεφάλους χωρίς πίεση, συνιστάται έγχυση: 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. Ρίξτε 300-350 ml βραστό νερό πάνω από θρυμματισμένες ταξιανθίες άνηθου και αφήστε για 40 λεπτά. Δεν χρειάζεται να φιλτράρετε. Πίνετε το τσάι που προκύπτει σταδιακά όλη την ημέρα.

Για φλεγμονές στα μάτια, τραυματισμούς και πληγές

Βράζουμε μια κουταλιά της σούπας άνηθο σε δύο ποτήρια νερό για 10 λεπτά. Ανακατέψτε και αφήστε να κρυώσει. Μουλιάστε έναν αποστειρωμένο επίδεσμο στο ζωμό και εφαρμόστε 5-10 λεπτά κομπρέσες στα μάτια, τις πληγές ή τις τραυματισμένες περιοχές. Ετοιμάστε μια νέα μερίδα για κάθε διαδικασία.

Με εμμηνόπαυση

Αλέστε τους σπόρους σε σκόνη και πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού. δύο φορές την ημέρα 10 λεπτά μετά το γεύμα. Το μάθημα έχει σχεδιαστεί για 3-4 εβδομάδες - η μέση περίοδος του εμμηνορροϊκού κύκλου. Στο τέλος του μαθήματος, η συχνότητα των αναβοσβήνει μειώνεται ή εξαφανίζεται.

Για δραστικότητα, αυξημένη σεξουαλική δραστηριότητα και κατά της πρόωρης εκσπερμάτωσης

Για να βελτιωθεί η στυτική λειτουργία ή να αποκατασταθεί η ισχύς, εφαρμόζεται η ακόλουθη συνταγή:

1. Ανακατέψτε μια κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένες ρίζες βαλεριάνας και 0,5 φλιτζάνια σπόρων άνηθου με ένα ποτήρι μέλι.
2. Ρίχνουμε το μείγμα σε 1 λίτρο βραστό νερό και αφήνουμε για 24 ώρες σε θερμό.
3. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. πριν τα γεύματα.

Η λήψη του μπαχαρικού επηρεάζει όχι μόνο την ποιότητα, αλλά και τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής, καθιστώντας τη μεγαλύτερη.

Από κολικούς στα νεογέννητα και έως την αύξηση της γαλουχίας μιας νέας μητέρας

Μια κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο άνηθο ή 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. Ψιλοκομμένα φρέσκα βότανα, ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήστε να εγχυθεί: φρούτα - για 40 λεπτά, γρασίδι - για 60 λεπτά. Η στραγγισμένη έγχυση είναι έτοιμη για χρήση.

Για κολικούς, δώστε στο παιδί τρεις φορές την ημέρα, ανάλογα με την ηλικία: έως τέσσερις εβδομάδες - 10 σταγόνες η καθεμία, από ένα μήνα έως τέσσερις - 20 σταγόνες η καθεμία, από ένα έτος - 5 ml.

Για γαλουχία, η μαμά πρέπει να πίνει 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. 5-6 φορές την ημέρα 15 λεπτά πριν από την επόμενη σίτιση.

Για βήχα, βρογχίτιδα και πνευμονία και για κρυολογήματα

Ρίχνουμε δύο κουταλάκια του γλυκού φρούτα με δύο ποτήρια βραστό νερό και αφήνουμε σε θερμό για δύο ώρες. Πίνετε ένα τέταρτο ποτήρι τρεις φορές την ημέρα, προσθέτοντας 0,5 κουταλάκι του γλυκού πριν από τη χρήση. μέλι. Το μέλι ενισχύει την αποχρεμπτική δράση του άνηθου, μαλακώνει το λαιμό, συμπληρώνει τις αντισηπτικές ιδιότητες του μπαχαρικού και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Ενάντια στα παράσιτα και ως καρμινιστικό

Βράστε μια κουταλιά της σούπας σπόρους σε ένα ποτήρι γάλα για 5 λεπτά. Ψύξτε σε ζεστή κατάσταση και πιείτε σε δύο περάσματα.

Για αϋπνία και άγχος

Ρίχνουμε 25 g σπόρων άνηθου με ένα ποτήρι εμπλουτισμένο κρασί και βράζουμε σε χαμηλή φωτιά για 15 λεπτά. Επιμένουμε για 1 ώρα, στραγγίζουμε και συμπιέζουμε το υγρό από τους σπόρους. Πάρτε 50 ml πριν από το κρεβάτι.

Για χολόλιθους

Βράστε δύο κουταλιές της σούπας άνηθο σε 400 ml νερού για 15 λεπτά. Ενταση. Πίνετε 0,5 φλιτζάνια τέσσερις φορές την ημέρα για 21 ημέρες. Ζεστά ελαφρά πριν από τη χρήση.

Με παγκρεατίτιδα

Αλέθουμε τα φρούτα άνηθου σε σκόνη και πάρουμε 0,5 κουταλάκι του γλυκού. δύο φορές την ημέρα, πλένονται με νερό και μέλι.

Αντενδείξεις

Ο άνηθος, παρά τη χρησιμότητά του, έχει πολλές αντενδείξεις στις οποίες πρέπει να προσέξετε:

• δεν μπορεί να ληφθεί με εντερική ατονία.
• με χαμηλή αρτηριακή πίεση, πάρτε σε μέτριες δόσεις και ελέγξτε την κατάστασή σας.
• κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικά κατά το τελευταίο τρίμηνο, μειώστε την κατανάλωση άνηθου, ώστε να μην προκαλέσετε πρόωρη γέννηση.

Σε περίπτωση υπότασης (χαμηλή αρτηριακή πίεση), συνιστάται η χρήση φρέσκων βοτάνων με μέτρο και μόνο μετά από συμβουλή γιατρού.

συμπέρασμα

Ο άνηθος δεν είναι πανάκεια, αλλά μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα ζωής σας. Αυτό το φυτό θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση πολλών παθολογιών εάν συνδυάσετε τη θεραπεία με τη σωματική δραστηριότητα, τη σωστή διατροφή και μια θετική στάση.