Γιατί το καρύδι macadamia είναι χρήσιμο και επιβλαβές για τις γυναίκες: σύνθεση, εφαρμογή, κριτικές

Η Μακαδάμια είναι ο βασιλιάς των ξηρών καρπών. Και δεν είναι περίεργο - είναι το πιο ακριβό στον κόσμο. Το καρύδι είναι πλούσιο σε βιταμίνες, μέταλλα, λιπαρά οξέα. Το υψηλό κόστος οφείλεται στις δυσκολίες στην καλλιέργεια και τη συλλογή φρούτων, αλλά αυτό δεν το καθιστά λιγότερο δημοφιλές. Από το άρθρο θα μάθετε πώς το καρύδι macadamia είναι χρήσιμο για τις γυναίκες και πώς χρησιμοποιείται στην κοσμετολογία.

Σύνθεση καρυδιών Macadamia

Η πατρίδα του macadamia, ή Queensland, είναι η Αυστραλία. Περισσότερες ανεπιτήδευτες ποικιλίες είναι συχνές στη Νότια Αφρική, τη Βραζιλία και τη Χαβάη.

Πήρε το όνομά του χάρη στον βοτανολόγο της Αυστραλιανής πολιτείας Victoria Ferdinand von Müller. Ονομάστηκε το καρύδι από τον καλύτερο φίλο του John Macadam. Οι αυτόχθονες ονόμαζαν το δέντρο Kindal-Kindal, και οι καρποί του ονομάστηκαν mullimmbimbi.

Κατά μέσο όρο, ένα δέντρο παράγει περίπου 100 κιλά φρούτων ετησίως. Λιανική τιμή 1 kg ξηρών καρπών με κέλυφος - 1000-3500 ρούβλια. ανάλογα με τον προμηθευτή. Το δέντρο αρχίζει να αποδίδει καρπούς στο δέκατο έτος ζωής του.

Στη φωτογραφία - καρύδι macadamia.

Ο πίνακας δείχνει τη χημική σύνθεση 100 g ξηρών καρπών.

Διατροφική αξία 100 g προϊόντος:

• περιεκτικότητα σε θερμίδες - 718 kcal;
• πρωτεΐνες - 7,9 g;
• λίπη - 75,8 g;
• υδατάνθρακες - 5,2 g;
• ίνα - 8,6 g;
• νερό - 1 g.

Ο ημερήσιος κανόνας της macadamia είναι 3-5 κομμάτια, δηλαδή περίπου 30-50 g.

Χρήσιμες ιδιότητες των ξηρών καρπών macadamia για γυναίκες

Το προϊόν βελτιώνει τον συνολικό τόνο και βελτιώνει την ευεξία. Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία και πρόληψη πονοκεφάλων και ημικρανιών. Η σύνθεση περιέχει κάλιο και μαγνήσιο, τα οποία ομαλοποιούν την εγκεφαλική κυκλοφορία.

Η τακτική κατανάλωση macadamia μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων (ισχαιμία, καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο). Το προϊόν ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση, μειώνει τα επίπεδα σακχάρου και κακής χοληστερόλης.

Η βιταμίνη Ε, σύμφωνα με έρευνα επιστημόνων, μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του μαστού και του τραχήλου της μήτρας.

Το Palmitoleic acid απομακρύνει τα σύμπλοκα λιπιδίων από το σώμα, δηλαδή διαλύει τα λιποκύτταρα και βοηθά στη μείωση του σωματικού βάρους και του όγκου.

Προσοχή! Μερικά καρύδια macadamia μπορούν να σας βοηθήσουν να ηρεμήσετε και να αντιμετωπίσετε την υπερβολική ευερεθιστότητα και τις μεταβολές της διάθεσης του PMS.

Το προϊόν αυξάνει την ανοσολογική απόκριση του σώματος, η οποία είναι ιδιαίτερα σημαντική για τις γυναίκες που μεταφέρουν ένα μωρό. Τα καρύδια έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο και βοηθούν στη διατήρηση των επιπέδων της αιμοσφαιρίνης στο φυσιολογικό εύρος.Συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, παρατηρείται αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου, η οποία επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση της μητέρας και του παιδιού.

Το προϊόν περιέχει πολύ ασβέστιο, οπότε οι γιατροί προτείνουν να το συμπεριλάβετε στη διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό θα σας βοηθήσει να αναπληρώσετε τα δικά σας αποθέματα μετάλλων και να δημιουργήσετε ένα υγιές σκελετικό σύστημα στο παιδί σας.

Η τακτική κατανάλωση macadamia μπορεί να σας βοηθήσει να ανακάμψετε γρηγορότερα μετά τη χειρουργική επέμβαση.

Τα λιπαρά οξέα ωμέγα-3, 6 και 9 βελτιώνουν τις μεταβολικές διεργασίες, δίνουν μια επιπλέον ώθηση ενέργειας και βελτιώνουν τη διάθεση και βοηθούν στη διατήρηση του φυσιολογικού σωματικού βάρους.

Το Macadamia μπορεί επίσης να καταναλωθεί κατά τη διάρκεια του θηλασμού, αλλά σε περιορισμένες ποσότητες, παρατηρώντας την πέψη του μωρού.

Το προϊόν ομαλοποιεί τη λειτουργία του παγκρέατος, εξαλείφει τις εστίες φλεγμονής και μειώνει τη συχνότητα παροξύνσεων της παγκρεατίτιδας.

Το καρύδι Macadamia είναι καλό για άτομα με διαβήτη τύπου II. Η υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες δεν αποτελεί εμπόδιο στη χρήση ενός προϊόντος που μπορεί να διατηρήσει τα βέλτιστα επίπεδα ζάχαρης.

Αναφορά. Τα καρύδια Macadamia δεν συλλέγονται με το χέρι από δέντρα, αλλά περιμένετε να θρυμματιστούν στο έδαφος.

Βλάβη και αντενδείξεις

Θα πρέπει να αποφύγετε να τρώτε ξηρούς καρπούς σε περίπτωση αλλεργικής αντίδρασης και σε περίπτωση παραβίασης της ικανότητας αφομοίωσης των φυτικών λιπών.

Με υπερβολική χρήση, εμφανίζεται:

• διάρροια;
• ναυτία συνοδευόμενη από εμετό
• κολικός;
• κνησμό εξάνθημα, φουσκάλες, κόκκινες κηλίδες στο δέρμα και οίδημα του Quincke.
• βλέννα ή αίμα στα κόπρανα.
• κουρασμένη αναπνοή
• φούσκωμα;
• αλεργική ρινίτιδα;
• υγρά μάτια και φτέρνισμα
• αναφυλακτικό σοκ.

Εφαρμογή στην κοσμετολογία

Στην κοσμετολογία, χρησιμοποιείται λιπαρό, κορεσμένο έλαιο macadamia - ένα ανοιχτοκίτρινο υγρό από συμπιεσμένα καρύδια. Είναι γνωστό για τις θεραπευτικές και αναγεννητικές του ιδιότητες. Το λάδι βοηθά στην επούλωση εγκαυμάτων οποιασδήποτε σοβαρότητας, κοψίματος, εκδορών και εξανθημάτων, επιδιορθώνοντας κατεστραμμένο ιστό σε κυτταρικό επίπεδο.

Το προϊόν χρησιμοποιείται για να ελαφρύνει τα σημεία της ακμής, να καθαρίζει και να συσφίγγει τους πόρους και να μειώνει το πρήξιμο κάτω από τα μάτια. Το λάδι παρέχει ελαφριά μαλακτική δράση ρυθμίζοντας τους σμηγματογόνους αδένες.

Τα αντιοξειδωτικά στη σύνθεσή του δημιουργούν μια αναζωογονητική δράση. Το λάδι, αναμεμιγμένο με αιθέρια έλαια πικρού πορτοκαλιού και λεμονιού, λειαίνει και τονώνει το δέρμα, το καθιστά πιο ελαστικό, μειώνει τις ραγάδες και τα σημάδια της κυτταρίτιδας. Το καθαρό λάδι εφαρμόζεται σε βρεγμένο πρόσωπο και σώμα μετά το ντους. Το δέρμα σφίγγεται ορατά, λειαίνει ένα δίκτυο λεπτών ρυτίδων.

Συνιστάται η εφαρμογή λαδιού macadamia σε δέρμα επιρρεπές σε αλλεργικές αντιδράσεις, ξηρότητα και ρωγμές.

Το προϊόν χρησιμοποιείται για την ενίσχυση του θύλακα και των μαλλιών σε όλο το μήκος του. Μια εβδομαδιαία σειρά περιτυλίξεων λαδιού για ένα μήνα θα σταματήσει την τριχόπτωση και θα μειώσει τα σπασμένα άκρα.

Το λάδι μαλακώνει την επιδερμίδα και αναστέλλει την ανάπτυξή της, που σας επιτρέπει να αυξήσετε το χρονικό διάστημα μεταξύ των ταξιδιών στο σαλόνι νυχιών. Αυτό το λάδι είναι μια πραγματική σωτηρία για το δέρμα μετά την αποτρίχωση. Ανακουφίζει από τη φλεγμονή και τον ερεθισμό, επιταχύνει την αναγέννηση του δέρματος και αποτρέπει τις τρίχες που μεγαλώνουν.

Το λάδι Macadamia περιέχει σκουαλένιο - ένα φυσικό αντιοξειδωτικό του ανθρώπινου δέρματος. Η τακτική κατανάλωση του προϊόντος αυξάνει τα αποθέματα του δικού του σκουαλενίου και αποτρέπει την εμφάνιση ρυτίδων και σημείων ηλικίας.

Το προϊόν ενυδατώνει και θρέφει ταυτόχρονα το δέρμα και μπορεί να αντικαταστήσει τα καλλυντικά βάλσαμα για τα χείλη.

Πριν χρησιμοποιήσετε το λάδι, συνιστάται να κάνετε δερματική εξέταση για αλλεργίες: απλώστε μια μικρή ποσότητα στον αγκώνα και αφήστε το να απορροφηθεί. Η ερυθρότητα και ο ερεθισμός δείχνουν ότι είναι καλύτερο να αποφύγετε τη χρήση του προϊόντος.

Αναφορά. Το λάδι αποθηκεύεται στο ψυγείο για 2 χρόνια χωρίς να χάνει τις αρχικές του ιδιότητες.

Κριτικές

Οι κριτικές για το λάδι και τα καρύδια macadamia είναι θετικές.Οι εκπρόσωποι του όμορφου μισού της ανθρωπότητας προσελκύονται από τις ευεργετικές ιδιότητες του προϊόντος, την ευεργετική του επίδραση στο δέρμα και τα μαλλιά, τη λεπτή γλυκύτητα και το άρωμα βανίλιας.

Όλγα, 26 ετών: «Πριν αγοράσω ένα καρύδι macadam, μελέτησα πληροφορίες σχετικά με τα οφέλη και τους κινδύνους. Υπήρχαν πιο θετικές κριτικές, οπότε διακινδύνευα να αγοράσω ένα βάζο με λάδι. Πήρα αυτό που ήταν πιο ακριβό και δεν απογοητεύτηκα. Το χρησιμοποίησα για να αποκαταστήσω τα μαλλιά μετά από βιοκύματα και πριν από αυτό τα κατέστρεψα με αστραπή. Έκανα περιτυλίγματα λαδιού μία φορά την εβδομάδα κάτω από ένα καπέλο. Κατά τη διάρκεια ενός μήνα, τα μαλλιά μου άλλαξαν, έγιναν ομαλά, πιο υπάκουα, η αφόρητη χνουδωτή εξαφάνιση. Έβαλα επίσης λάδι στο δέρμα μετά από ντους αντί για λοσιόν. Ως αποτέλεσμα, πέταξα τα μισά από τα βάζα με ακατανόητες συνθέσεις και χρησιμοποίησα μόνο λάδι μακαδάμια. "

Irina, 37 ετών: «Πρόσφατα αποφάσισα να δοκιμάσω καρύδια macadamia. Η τιμή για αυτούς "δαγκώνει", οπότε αρνήθηκε συνεχώς. Πόσο λάθος ήμουν! Πρόκειται για μια πραγματική κρεμώδη λιχουδιά με πυκνή δομή. Το άρωμα δεν είναι καθόλου καρύδι, αλλά λεπτή, βανίλια, γλυκιά. Η γεύση είναι ενδιαφέρουσα - αρχικά αλμυρή, μετά εμφανίζεται γλυκύτητα. Το αγόρασα σε ένα κέλυφος, υπήρχε ένα κλειδί στο πακέτο. Υπάρχει μια σχισμή στο κέλυφος για να εκτεθεί το παξιμάδι. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες, δεν μπορείτε να φάτε πολλά, αλλά μπορείτε να το αντέξετε μία φορά την εβδομάδα. "

Είναι ενδιαφέρον:

Οφέλη από το καρύδι της Βραζιλίας για τις γυναίκες

Χρήσιμες ιδιότητες μαϊντανού για γυναίκες.

Το πεπόνι είναι ο καλύτερος φίλος για το σώμα μιας γυναίκας: ποια είναι η χρήση του.

συμπέρασμα

Ο αυστραλιανός βασιλιάς των ξηρών καρπών δεν έχει ίση περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά. Το προϊόν έχει υψηλή θρεπτική αξία και περιεχόμενο θερμίδων, χάρη στο οποίο συμβάλλει στη γρήγορη κορεσμό. Το καρύδι έχει θετική επίδραση στο γυναικείο σώμα: ομαλοποιεί τις ορμόνες, μειώνει τον κίνδυνο ογκολογίας, βελτιώνει την πέψη, διατηρεί τη νεολαία, αυξάνει την ελαστικότητα του δέρματος, λειαίνει τις λεπτές ρυτίδες, ενυδατώνει και θρέφει το δέρμα, δυναμώνει τα μαλλιά. Το προϊόν ουσιαστικά δεν έχει αντενδείξεις, εκτός από την ατομική δυσανεξία.