Τα απίστευτα οφέλη των κρεμμυδιών για τους άνδρες

Τα κρεμμύδια έχουν εκπληκτικές ιδιότητες. Η πλούσια σύνθεσή του περιέχει πολλά από τα στοιχεία που απαιτούνται για τη διατήρηση της καλής υγείας και ευεξίας. Αυτό το λαχανικό έχει ένα ιδιαίτερο όφελος για το ανδρικό σώμα.

Το άρθρο θα σας πει ακριβώς πώς τα κρεμμύδια επηρεάζουν την υγεία των ανδρών και πώς να το χρησιμοποιήσετε σωστά.

Μοναδικές ιδιότητες κρεμμυδιών

Τα κρεμμύδια δεν αποτελούν μόνο συστατικό για το μαγείρεμα, είναι γνωστά για τις προληπτικές και φαρμακευτικές τους ιδιότητες.

Διατροφική αξία (100 g):

  • πρωτεΐνες - 1,4 g;
  • λίπη - 0,2 g;
  • υδατάνθρακες - 8,2 g.

Ιχνοστοιχεία:

  • σίδερο;
  • ιώδιο;
  • μαγγάνιο;
  • σελήνιο;
  • φθόριο;
  • ψευδάργυρος.

Μακροθρεπτικά συστατικά:

  • κάλιο;
  • ασβέστιο;
  • μαγνήσιο;
  • νάτριο;
  • φώσφορος.

Είναι μια πλούσια πηγή βιταμινών:

  • C (ασκορβικό οξύ);
  • Α (ρετινόλη, καροτίνη);
  • Β1 (θειαμίνη), Β2 (ριβοφλαβίνη), Β4 (χολίνη), Β5, Β6 (πυριδοξίνη), Β9 (φολικά)
  • Η (βιοτίνη);
  • Κ (φυλλοκινόνη).

Περιέχει επίσης αμινοξέα (συμπεριλαμβανομένων των απαραίτητων: αργινίνη, ιστιδίνη, βαλίνη κ.λπ.), λιπαρά οξέα.

Για λόγους υγείας, αυτό το λαχανικό χρησιμοποιείται ως τονωτικό, αντιελμινθικό, γρίπη και καθαρτικό. Το λαχανικό βοηθά στην ενίσχυση των τοιχωμάτων των τριχοειδών αγγείων, βελτιώνει την πέψη, μειώνει τη χοληστερόλη στο αίμα και βοηθά στην καταπολέμηση του κρυολογήματος.

Ποια είναι τα ειδικά οφέλη για τους άνδρες

Τα απίστευτα οφέλη των κρεμμυδιών για τους άνδρες

Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι οι ουσίες που περιέχονται σε αυτό το λαχανικό έχουν θετική επίδραση στην υγεία των ανδρών.

Για ισχύ

Τα κρεμμύδια διεγείρουν την κυκλοφορία του αίματος και αυξάνουν την ανδρική δύναμη. Θεωρείται φυσικό αφροδισιακό. Έχει ένα σύνολο ουσιών και βιταμινών απαραίτητων για την αύξηση της ανδρικής επιθυμίας. Η συστηματική χρήση του μπορεί να έχει θετική επίδραση στη σεξουαλική ζωή.

Βελτιώνει την ποιότητα του σπέρματος και βελτιώνει τη γονιμότητα

Έχει πολύτιμη ιδιότητα για το αρσενικό φύλο να αυξήσει τον αριθμό του ενεργού σπέρματος και να βελτιώσει την ποιότητα του σπέρματος. Αυτό αυξάνει τη γονιμότητα (ικανότητα σύλληψης παιδιών).

Κατά την προετοιμασία για τη σύλληψη, συνιστάται στους άνδρες να ακολουθήσουν μια δίαιτα για να αναπληρώσουν τις βιταμίνες, τα μέταλλα και τα θρεπτικά συστατικά που λείπουν. Η προσθήκη αυτού του υγιούς λαχανικού σε οποιαδήποτε μορφή στη διατροφή βοηθά στη βελτίωση της λειτουργίας του ανδρικού αναπαραγωγικού συστήματος.

Καθαρίζει το σώμα

Το λαχανικό πλούσιο σε αμινοξέα θα βοηθήσει στον καθαρισμό του ήπατος και στην απομάκρυνση βαρέων μετάλλων από το σώμα. Συμμετέχει στη διαδικασία της καταστροφής των επιβλαβών βακτηρίων και των μυκήτων, προωθεί την εξάλειψη των τοξινών και την καταπολέμηση της φλεγμονής του δέρματος.

Ενισχύει την ασυλία

Εκτός από τις οργανικές ενώσεις που προστατεύουν από το κρυολόγημα, και μια μεγάλη ποσότητα μικρο και μακρο στοιχείων, τα κρεμμύδια είναι επίσης ένα φυσικό αντιβιοτικό. Τα φυτοκτόνα καταπολεμούν τους αναπνευστικούς ιούς.

Το φυτό βοηθά να απαλλαγούμε από ασθένειες που προκαλούνται από στρεπτόκοκκους και φυματίωση. Χρησιμοποιείται για ανεπάρκεια βιταμινών. Η κουερσιτίνη βοηθά στην καταπολέμηση του καρκίνου.

Αφροδισιακό

Τα απίστευτα οφέλη των κρεμμυδιών για τους άνδρες

Το μοναδικό βότανο ενισχύει τη σεξουαλική αίσθηση και δραστηριότητα. Περιέχει ένα σύμπλεγμα βιταμινών και μετάλλων που βελτιώνουν τη διάθεση, αυξάνουν τη δύναμη και την ενέργεια.Έχει ευεργετική επίδραση στη λίμπιντο και στην παραγωγή ανδρικών σεξουαλικών ορμονών.

Ομαλοποίηση των ορμονικών επιπέδων

Τα κρεμμύδια αυξάνουν την παραγωγή τεστοστερόνης. Ο χυμός λαχανικών αυξάνει το επίπεδο της ωχρινοτρόπου ορμόνης, η οποία είναι υπεύθυνη για την αναπαραγωγή της τεστοστερόνης στους όρχεις σε επαρκείς ποσότητες.

Ενίσχυση του κεντρικού νευρικού συστήματος

Αυτό το καταπληκτικό φυτό ομαλοποιεί τον ύπνο, έχει ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα και μειώνει το άγχος. Το φολικό οξύ βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο και αυξάνει την παραγωγή ντοπαμίνης και σεροτονίνης.

Αλλα

Μια νέα μελέτη από Ιάπωνες επιστήμονες δείχνει ότι τα κρεμμύδια βελτιώνουν τη μνήμη. Αυτό οφείλεται στο έργο αντιοξειδωτικών που καταπολεμούν τις τοξίνες.

Αυτος επισης:

Ο μηχανισμός δράσης του τόξου στην «αρσενική δύναμη»

Το κρεμμύδι περιέχει ορμονικές ουσίες που διεγείρουν τα επινεφρίδια και την υπόφυση ενεργοποιώντας την παραγωγή ανδρογόνων, ιδίως τεστοστερόνης.

Τα αιθέρια έλαια που περιέχουν αλλυλοπροπυλο δισουλφίδιο βοηθούν στην πέψη των τροφίμων και μεγιστοποιούν την εκχύλιση των θρεπτικών ουσιών για τη διατήρηση της ανδρικής αντοχής. Αποτρέπει την εμφάνιση παθογόνων λοιμώξεων που επηρεάζουν αρνητικά την ισχύ και την ποιότητα του σπέρματος.

Η γενική ομαλοποίηση του ορμονικού υποβάθρου συμβαίνει λόγω της αυξημένης παραγωγής τεστοστερόνης στο αρσενικό σώμα. Η διαδικασία ξεκινά με τη συμμετοχή φυτοκτόνων, τα οποία επιταχύνουν το μεταβολισμό.

Το σύνολο των ουσιών στη σύνθεση του κρεμμυδιού βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στα πυελικά όργανα, αυξάνει τη ροή του αίματος στα σπηλαιώδη σώματα του αρσενικού οργάνου. Έτσι, αυξάνεται η διάρκεια και η αντοχή της στύσης και αποτρέπεται η στασιμότητα του αίματος.

Ο χυμός κρεμμυδιού αλλάζει την ποιότητα του σπέρματος, καθιστώντας το λιγότερο ιξώδες και το σπέρμα πιο κινητικό, ανακουφίζει την εσωτερική φλεγμονή.

Τα απίστευτα οφέλη των κρεμμυδιών για τους άνδρες

Σε ποια μορφή και πώς πρέπει οι άντρες να χρησιμοποιούν σωστά τα κρεμμύδια;

Για να διατηρηθεί η υγεία των ανδρών, είναι καλύτερα να τρώτε φρέσκα κρεμμύδια. Για παράδειγμα, προσθέστε το σε μια σαλάτα λαχανικών με βότανα και ηλιέλαιο ή ελαιόλαδο.

Ακατέργαστη ή μετά από θερμική επεξεργασία

Η κατανάλωση ωμών κρεμμυδιών σώζει όλα τα υγιή συστατικά... Για να αυξηθεί η αποτελεσματικότητα, συνιστάται να το συνδυάσετε με πρωτεϊνικά προϊόντα (κρέας, αυγά).

Μετά τη θερμική επεξεργασία, το κρεμμύδι χάνει το ένα τρίτο των ουσιών του, αλλά το μεγαλύτερο μέρος του παραμένει. Βρασμένο λαχανικό δεν ερεθίζει τη βλεννογόνο κοιλότητα και το στομάχι, απορροφάται ευκολότερα από το σώμα. Όταν τηγανίζεται, βελτιώνει το μεταβολισμό, μειώνει τη χοληστερόλη στο αίμα και βελτιώνει την όρεξη.

Ποσοστό κατανάλωσης

Περίπου 70-100 γραμμάρια κρεμμυδιών την ημέρα θα αποτρέψουν ασθένειες του ανδρικού ουροποιητικού συστήματος και του προστάτη. Αυτή είναι η καθημερινή απαίτηση ενός φρέσκου λαχανικού και η δόση των βιταμινών C και A.

Θεραπευτικές συνταγές με κρεμμύδια για άντρες

Τα απίστευτα οφέλη των κρεμμυδιών για τους άνδρες

Τα κρεμμύδια προσφέρουν θεραπευτικό αποτέλεσμα σχεδόν σε οποιαδήποτε μορφή, είτε πρόκειται για σαλάτα, βάμμα ή αφέψημα.

Λαϊκές συνταγές

Μια απλή συνταγή που αυξάνει την ανδρική λίμπιντο: ανακατέψτε κρεμμύδια, ξινή κρέμα και αυγά. Μπορείτε να φτιάξετε μια ομελέτα με αυτά τα συστατικά και να προσθέσετε μαϊντανό και σκόρδο.

Μια άλλη επιλογή: ψιλοκόψτε δύο κρεμμύδια και ρίξτε 400 λίτρα βραστό ζεστό νερό. Πάρτε 100 g τρεις φορές την ημέρα για δύο εβδομάδες.

Το περιεχόμενο των βιταμινών Β επηρεάζει τη σύνθεση της τεστοστερόνης στους άνδρες. Συνταγές με κρεμμύδια, βότανα και μπαχαρικά αυξάνουν την ισχύ και βελτιώνουν τη σεξουαλική επιθυμία.

Με προστατίτιδα, αυτή η συνταγή θα βοηθήσει. Πάρτε: κρεμμύδια, ζαμπόν, αυγά ορτυκιού, καρότα, μαϊντανό, σέλινο, γαρίφαλο, φλούδες λεμονιού, σκόρδο, λευκό κρασί, ζωμό κοτόπουλου, βούτυρο, αλεύρι.

Προβράζουμε το σέλινο. Ανακατέψτε το μαϊντανό με ζωμό, προσθέστε κρασί, σκόρδο και μπαχαρικά εκεί. Στη συνέχεια, τηγανίζουμε το τελειωμένο σέλινο και προσθέτουμε το μείγμα βουτύρου και αλευριού με ζωμό και στη συνέχεια αυγά ορτυκιού. Κόψτε το ζαμπόν, ανακατέψτε όλα τα υλικά.

Τα απίστευτα οφέλη των κρεμμυδιών για τους άνδρες

Βάμμα αλκοόλης

Συστατικά:

  • κρεμμύδια - 100 g;
  • βότκα ή αλκοόλ 40% - 0,5 l.

Κόψτε το κρεμμύδι και προσθέστε αλκοόλ. Αφήστε το να βράσει σε ξηρό, σκοτεινό μέρος για 20 ημέρες.Πάρτε το στραγγισμένο βάμμα 15 σταγόνες τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

Αφέψημα φλοιού κρεμμυδιού

Ο φλοιός περιέχει κουερσετίνη, η οποία βοηθά στην ανικανότητα και τις αρσενικές ασθένειες.

Με προστατίτιδα

1. Συστατικά:

  • φλούδα κρεμμυδιού - 50 g;
  • κέλυφος φουντουκιού (ή καρύδια) - 50 g.

Ρίχνουμε ένα λίτρο νερό και βράζουμε σε μπολ σμάλτου. Μετά το βράσιμο, διατηρείται σε χαμηλή φωτιά για περίπου μία ώρα. Τότε κρυώ. Πάρτε το διηθημένο υγρό 50 ml τρεις φορές την ημέρα μετά τα γεύματα.

2. Συστατικά:

  • φλούδα κρεμμυδιού
  • χυμός κρεμμυδιού - 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο.

Ξεπλύνετε το φλοιό, βάλτε το στο κάτω μέρος του πιάτου, προσθέστε χυμό και προσθέστε 750 ml νερό. Βράζουμε και σιγοβράζουμε σε μέτρια φωτιά για 10 λεπτά. Αφήστε το να βράσει και στραγγίστε μετά από 2 ώρες. Πάρτε 75 ml τρεις φορές την ημέρα για 1,5-2 μήνες.

Σπόροι κρεμμυδιού με μέλι

Η συνταγή βοηθά στην βακτηριακή προστατίτιδα.

Σε αναλογία 1: 1, αναμίξτε τη σκόνη κρεμμυδιού με μέλι και καταναλώστε 1 κουταλάκι του γλυκού τρεις φορές την ημέρα. εντός 2-3 εβδομάδων.

Τα τηγανητά κρεμμύδια διατηρούν χρήσιμες ιδιότητες;

Τηγανητά κρεμμύδια νοστιμότερο από το ωμό. Αλλά κατά τη διάρκεια του τηγανίσματος, το λαχανικό απορροφά το λάδι και γίνεται περισσότερο θερμιδικα υψηλο... Ωστόσο, δεν ερεθίζει τον βλεννογόνο, διατηρεί τα περισσότερα από τα απαραίτητα συστατικά. Βοηθά τη λειτουργία των νεφρών, είναι ευεργετική για τους διαβητικούς, μεταχειρισμένος για την πρόληψη κρυολογήματος και λοιμώξεων.

Αναφορά. 100 g κρεμμυδιών περιέχει μόνο 40 kcal.

Το τηγανητό κρεμμύδι βελτιώνει το μεταβολισμό, επιταχύνει την πέψη και μειώνει τη χοληστερόλη. Αποθηκεύει βιταμίνες Β, καθώς και μέταλλα (ασβέστιο, κάλιο, μαγνήσιο, θείο, νάτριο, φώσφορο κ.λπ.).

Πιθανή βλάβη και αντενδείξεις

Όπως όλα τα "πικάντικα" τρόφιμα, τα κρεμμύδια έχουν μια σειρά αντενδείξεων:

  1. Τα ωμά κρεμμύδια ερεθίζουν τη βλεννογόνο του στομάχου και των πεπτικών οργάνων, αυξάνουν την οξύτητα. Μην υπερβαίνετε την ημερήσια δόση του προϊόντος.
  2. Δεν συνιστάται για άτομα που πάσχουν από ηπατική και καρδιακή νόσο εάν υπάρχει πρόβλημα με πέτρες στα νεφρά.
  3. Προσέξτε προσεκτικά για τους πάσχοντες από ασθματικούς και αλλεργικούς. Μην το χρησιμοποιείτε εάν η μυρωδιά είναι δυσάρεστη.
  4. Στην πρώτη του μορφή, επηρεάζει την αρτηριακή πίεση, μπορεί να επηρεάσει την εργασία της καρδιάς. Όσοι έχουν υποστεί καρδιακή προσβολή πρέπει να περιορίσουν την ποσότητα κρεμμυδιών στο ελάχιστο.
  5. Τα τηγανητά τρόφιμα μπορούν να προκαλέσουν μετεωρισμό και φούσκωμα. Επιβλαβές για γαστρίτιδα, παχυσαρκία, παγκρεατίτιδα.

Η εσφαλμένη αποθήκευση κρεμμυδιών μπορεί να κάνει το προϊόν επιβλαβές ακόμη και για άτομα που δεν έχουν αντενδείξεις για χρήση. Πρώτα, ξηραίνεται και στη συνέχεια διπλώνεται σε ξηρό, αεριζόμενο μέρος.

Σπουδαίος. Μην αποθηκεύετε τα κρεμμύδια χωρίς φλοιό! Το αποφλοιωμένο κρεμμύδι γίνεται έδαφος αναπαραγωγής βακτηρίων σε 2-3 ημέρες.

συμπέρασμα

Το κρεμμύδι που περιλαμβάνεται στη διατροφή βελτιώνει τις αρσενικές αναπαραγωγικές λειτουργίες, αυξάνει τη λίμπιντο και αποκαθιστά τη δύναμη. Με την περιοδική χρήση του, η ανοσία βελτιώνεται, το έργο της καρδιάς και του ήπατος αποκαθίσταται, το ορμονικό υπόβαθρο και η λειτουργία του νευρικού συστήματος κανονικοποιούνται. Ταυτόχρονα, είναι σημαντικό να παρατηρείτε αντενδείξεις και να μην καταναλώνετε πάρα πολύ ωμό κρεμμύδι.

Πρόσθεσε ένα σχόλιο

Κήπος

Λουλούδια